昨年、書店で何気なく見つけた本に救われました🤣

アメリカの心理学者エイレン・アーロン博士が提唱した

Highly
Sensitive
Person

5人に1人、敏感な心の持ち主、感じる力が強い人生まれ持った気質のことをHSP気質
ということを知りました🤔

考えすぎ、周りに気を使いすぎる、意見が言えない、大勢でいると疲れる、自分のせいだと思い込む……🥺関西弁で言うと”気にしい“な人のことらしい。 「これ私のことやん」😳本を読むと共感することばかりで夢中で読みました📕
きっと”非HSP“の人はわたしのこと嫌いやったやろな～などと思ってみたり😥
人生を振り返ってみて（本当はあまりしないようにしている😅）学校、職場、家族、ママ友など（特にママ友という言葉、消してしまいたいほど😤） HSP気質の私のつけこんで言葉巧みに利用されたり、だまされたり、巧いこと使われることが多くありました。（思い出すと“思い出し怒り”がこみあげてくる😡） 意見を言わないから怒られることが多く、「なぜ、私ばっかり」とパワハラで悩むという悪循環も良く経験したなと思う。

鈍感で信じやすくアホなので家族からも”鈍いねん“と言われたことも。

そんな自分を変えるべく猛勉強したアロマテラピー。AEAJの検定1級から10年かかってアロマセラピストまでコンプリート出来ました✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 同じHSP気質の漫画家のおがたちえさんがTwitterでHSP気質の人はパワハラやいじめを受けやすいが、自分がステップアップして環境を変えるなど怒りをエネルギーにして頑張って、何より自分のために幸せになってほしいと4コマ漫画で描いていた😊
HSP気質は「目標を持つと強い」ものすごく共感！！！😍😍😍😍 今、この自分自身のHSP気質を良いものとしてとらえているのでパワハラなどしてくる人、相手にしなくなりました。自分にも自信が持てたこともありますが😅

なので私とお会いしたことのある人へ 「うまく絡めないのは……実は（HSP）そういうことだったのね。」と思ってもらえるとありがたいです🤣🤣🤣🤣 #hsp気質
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