コーチングに興味を持って苫米地英人さんの本を読んで勉強している。

アファメーションを毎日唱えている。
これが楽しい。
現時点で私が捉えているのは、未来の自分が見ている風景と感情の描写がアファメーションだ。
詳しくは本に書いてあってルールや作り方もいくつかある。

子供の頃、自分1人の部屋ができたらどんな風にしようか。とか、ミニ四駆の改造こうやったらもっと速くなるんじゃないか。と夜、布団の中でワクワク考えていたのを思い出す。

自分の未来に対してワクワクする感じ。

他人と比べない自分だけのゴール。
自分より若い人やカッコいい人やお金持ちの人と比べなくていい。
自分の人生を自分で決めてそれに対してワクワクする。
自分オリジナルのアファメーションを作り、日々やりたいことをやっていく人生。

このnoteもやりたいことのひとつ。