変化1↑私の副腎疲労が良くなったから!
何時間寝ても朝、目がパッと開かない。
何かでくっついているのかと思うくらい開かない。
やっと目を開けることが出来ても、今度は起き上がることが出来ない。
ベッドの上で横になったままズリズリ移動し何とか壁をつたいながら上半身を起こす。
既に息がハアハア上がっている。
呼吸が落ち着くのを待ち今度はハイハイでベッドの降り口まで進み、足から降り、しばらくしゃがんだままベッドに上半身を預ける。
ここまでで早くて30分かかった。
それから立ち上がり、周りを触りながら階段へ。
肩を上げながら