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-「心と思考」を整えて、生きづらさをなくす-マインドコーチ 🦄 自分を受け入れ、自分に…

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-「心と思考」を整えて、生きづらさをなくす-マインドコーチ 🦄 自分を受け入れ、自分に優しくする  🦄 自分の価値を知り、周りからも認められる 🦄 自分を大切にして「跳ね返す力」をつける 「あなたらしい在り方」の実現に伴走します。

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その生き方でいい?後悔しない?

人は、どんなに理不尽な環境にいても、時間とともに順応します。 最初は我慢できなくて、怒りさえ覚えるようなことも、だんだん諦めが混じってきて、いつの間にかそれが「当たり前」や「日常」になってしまうのです。 人間の柔軟性の素晴らしさであり、怖さでもあるように感じます。 ところで、今のあなたの環境は、あなたが望んだ場所でしょうか? そして、あなたは、今の自分の在り方、生き方に納得していますか? 後悔は、していないですか? 大人だから?現実的? 仮に、今の自分の在り方や生き方

    • 競争社会でのストレスを減らすには?

      好むと好まざるに関わらず、私たちは競争社会の中に生きています。 周りと自分を比べてみては、喜んだり落ち込んだり。 疲れませんか? 生きづらくないですか? どうしたら、ストレスを減らせるのでしょうか? もっと平穏な心で、自分らしい毎日を過ごせるのでしょうか? 競争ストレスをなくすには? 競争社会でのストレスをなくす1番わかりやすい方法は、競争社会から離脱することです。 極端なことを言えば、社内での昇進競争がストレスなら会社を辞めてしまう、婚活に疲れたら自分1人で生きる

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