120kgを目指すベンチプレスの重量推移 2022年5月~12月まで
しばらく記事更新をさぼっていましたがベンチプレスをやめてしまったわけではありません。
2022年は夏ごろにコロナに罹患し、その影響でバーベルを2カ月触らない期間ができてしまいました。結果的にだいぶ筋力を落としましたが年末にMAXタイの105kgまでは戻す事ができました。
今回記事を読んで下さった方から嬉しいエールを頂きましたのでまた記事掲載していこうと思った次第です。では、いつも通りつらつら重量が書いてあるだけですがお楽しみください。
2022年5月
5月3日
107.