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感情と向き合うやつ

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感情とうまく向き合っていくために書いたノートのまとめ。 陰性感情、アンガーマネジメントとか。
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#アンガーマネジメント

「怒り」のエネルギー変換のはなし

きょうはね、「怒り」についておもったことをはなすよ。 さっきね、搭乗時間直前に、取れてい…

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逆境のじぶんにかける呪文

突然ですが。 ぼくはけっこうテンパる。 己をふんだんに甘やかし、テンパるような場面を…

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