今日は仕事休み
1:17起床
↓コロナワクチン予約
2:21
↓コーヒータイム（今日は贅沢にエスプレッソコーヒー＆バッナーナ）
3:37
↓マッチョアネームに合わせてバーピー
3:00体重測定65.3kg（ちょっと昨日の夕食食べすぎたか。）
↓きゃりーぱみゅぱみゅの曲に合わせてダンベルカール、スクワット、ハンドグリップ
4:00体重測定65.0kg
↓着替え
4:09
↓ウォーキング
4:45
↓休憩
5:00体重測定64.6kg
↓ストレッチ、クールタイム
6:00体重測定64.5kg
朝食：卵2個かけチキンライス

今日の成果
今日の体重64.5kg
昨日との差＋0.3kg