今日は
3:42起床
↓ダイエットの動画を見ながら筋トレ
5:25朝食
↓筋トレ
6:30
↓今週の仕事着を考える
7:10
↓尾崎豊の曲を聴く
8:30早めの昼食
↓寝る
11:10出勤
↓仕事
16:30帰宅
↓夕食
17:00風呂

今日の成果
今日の体重65.4kg
昨日との差+0.1kg

現状維持。