うつ病歴10年選手カナ

40代主婦。うつ病歴約11年。睡眠障害、慢性微熱(37.0~5)、倦怠感、食欲不振、…

うつ病歴10年選手カナ

40代主婦。うつ病歴約11年。睡眠障害、慢性微熱(37.0~5)、倦怠感、食欲不振、聴覚過敏。自律神経失調。HSP風味。自閉症スペクトラム指数30。慢性疲労症候群風の症状有り（未診断/PS6~7）。試した治療法などを発信します。twitter@Utsubyou10nen

長く続くしつこい目の奥の痛み、眼精疲労？ 症状を緩和できたのはドラッグストアで手に入るあの商品だった。

うつ病10年選手カナです。 今回の記事は、あんまりうつ病関係ない記事なんですが、目の奥の痛みで試行錯誤した記事になります。 最近、右目（効き目）の奥だけ痛くて、寝ても治らない、目の上に重い本でも乗っているかのような違和感と痛みが何日も続いて、なんだか日中起きているだけでもしんどい、目の奥が痛すぎて食欲まで落ちてきてしまい、何なんだこれは、何とかしなければと思い、重い体を引きずりながら、眼科に行ったんです。 で、眼科行くと裸眼の視力測られたり、メガネの度数調べたり、眼圧の

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    • 基礎疾患枠で新型コロナウイルスワクチン1回目接種　副反応のことなど　ファイザー

      うつ病10年選手カナです。 ３日前に、新型コロナウイルスワクチン1回目接種を行いました。 うつ病で自立支援医療の受給者票を持っているため、基礎疾患枠で、同年代の方々より若干早めの接種となりました。 近所の中規模病院でファイザーワクチン接種でした。 予約時間より30分程早く着いてしまったのですが、予約時間あまり関係なく、来た人からどんどん流れ作業的に受付→問診確認→接種までスムーズに30分程で終わりました。 インフルエンザの予防接種などは、採血注射などに比べて、大分痛くて

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      • うつ病の人にオススメしたい神商品　冷凍弁当　料理作るのも、近所に買いにいくのもめんどい…

        うつ病10年選手カナです。 うつ病になると、何をするのにも億劫で面倒になりますよね、私は今まで、だるくてもなるべく料理してたんですけど、最近、体調があまり良くなくて、毎食料理するのもめんどくさくなってきたので、思い切って料理をするのを辞めてみました。 料理ってマルチタスクなんで、体調が悪い時にやろうとすると、脳がより疲れやすくなる気がします。そして食べた後の洗い物の量も多いし…。 で、近所のコンビニやスーパーのお弁当・お惣菜を買って食べることにして、少しでも料理による体

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        • 慢性上咽頭炎の治療、Bスポット療法（EAT療法）体験記　10回程度行いました

          うつ病10年選手カナです。睡眠障害、慢性微熱(37.0~5)、倦怠感、時々喉痛などの症状があります。慢性疲労症候群風の症状も有ります。（慢性疲労症候群に関しては未診断/PS6~7） 私とBスポット療法（EAT療法）の出会いは、記憶がおぼろげですが、確かNHKのTV番組、「忘れられた病～筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群の現実～」（初回放送2018年10月23日(火)）で、慢性疲労症候群の患者さんがBスポット療法受けてるのを映像で見たのが最初だったと思います。確か「とても痛い治療

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        長く続くしつこい目の奥の痛み、眼精疲労？ 症状を緩和できたのはドラッグストアで手に入るあの商品だった。

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          うつ病になってから長期の慢性微熱（37.0~37.5℃）がある話

          うつ病10年選手カナです。 私は、1１年程度に渡って慢性微熱（37.0~37.5℃　正午～夕方に特に体温高めでだるい）の症状があります。 体温記録には、無料iphneアプリ「熱はかった？」を利用させていただいています。 うつ病になる前の健康体だった頃の平熱は36℃前半～後半の範囲内で、風邪・インフル引いている時以外は37℃台以上の体温になることはほとんど無かったのですが、うつ病で睡眠障害が発生した頃から、慢性微熱も同時発生しているため、私はこの発熱をうつ病の症状の一つと

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          うつ病になってから長期の慢性微熱（37.0~37.5℃）がある話

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          うつ病なので、年賀状書くのをやめました　年賀状じまい

          うつ病10年選手カナです。 時候上、全くタイムリーな話ではないので恐縮ですが、うつ病で毎年年賀状書くのがめんどくさくて、例年、若干嫌々年賀状を書いていました。 年賀状書くといっても、自分から積極的に年賀状を書く作業は、社会人になったあたりで仕事が忙しくなりすぎて既にやめているので、自分の実家、学生時代の友達で年賀状くれる人、義理の親戚など５枚程度しか最近出してなかったんですけど、うつ病により、それすら面倒になってきてしまい、去年「年賀状じまい」の年賀状を出して、年賀状を出

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