見た目若いのに更年期日記〜検査結果が出た！〜

以下は、2023年7月に別の場所に載せていた日記です。今読むと大変恥ずかしいです。なぜなら、今わたしは、大豆イソフラボンなんかぜんぜん摂っていないけれど、症状が落ち着いているからです。しかし！　晒しておきます。 更年期といえば大豆イソフラボン、大豆イソフラボンといえばエクオール、エクオールといえばエクオール検査。 （大豆イソフラボンが、腸内でエクオールに変換され、それがエストロゲン様の働きをして、更年期症状が和らぐ。しかし日本人でエクオールが作れる人は2人に1人、だからま