今朝の会議は一方通行の為、オンラインで、
カメラ、マイクオフ‼️きぁ～ラッキー
会議に参加しながら、今、ハマっている
主よ人の望みの喜びよの曲を聞いた
最初はピアノで二回目はバイオリンで三回目は
オーケストラで各々良かった
オーケストラの冒頭のトランペットは、
天使のラッパみたいに聞こえた
曲の美しさが心地良い
音がとても丁寧で光りが射し込んでくる
みたいです
カンタータ147番、讃美歌なのでしょうか
副題みたいに目覚めよ我が心よと書いてある
バッハの曲です
夜は携帯の着信音にもなってる
ショパンのノクターン第２番で癒されてます
音に合わせて、背筋を伸ばし、横隔膜を目一杯拡げ深呼吸をしてストレッチ
これだけでも、心も身体もスッキリ
癒しの色々を試して自分に合う癒しを
捜していけたらと思います
自分で自分を意識的に癒すって
なんて素晴らしい事でしょう❗
一人感激しております
小さな幸せをいっぱい集めていく
時間も心も仕事の忙しさに預けて
暮らしていたのが嘘みたいな毎日に
なりました
時間も心も余白のある生き方が
出来るのだと、今、実感しています
身近な人の死を経験すると
どう生きたいという意識が前にきて
どう、楽しんで生きていこうかと
ワクワクの人生が具現化してきました
健康寿命と良く聞きますが、楽しむのは
今という事ですね