お茶をたくさん飲むとニキビが悪化するって本当？
お茶をたくさん飲むと美肌になると聞いた事があるのではないでしょうか。その一方で、お茶を飲むとニキビが悪化する、余計に肌荒れが...というマイナスなことも聞いたことがあるかもしれません。
たしかに、冷たいお茶やカフェインを含むお茶をたくさん飲むと、肌荒れに繋がる可能性があります。
冷たいお茶をたくさん飲むと、体が冷えて、血行不良につながります。
その結果、くすみや乾燥などの肌トラブルが起きることがあります。
また、カフェインの過剰摂取は、血行不良や貧血につながります。
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