こんにちは～　St.Mです。A型作業所で働いている友人に同僚からダメ出し・否定されてしんどいという相談を受けたことがあります。その相談に対する回答を記事にしたいと思います。といっても初歩的な内容なので、社会人向けではなく、HSP気質持ちの若い人や障害者向けの記事になります。

ダメな人間じゃないから否定されるのよ

相談してきた友人は
障害者であるとはいえ

結構な有名大学出身です

同僚に否定的なことを言われ

自分はなんてダメな人間なんだと

落ち込んでいました

否定してきた人も
大卒の人だそうです

僕は思わず笑ってしまいました

ダメな人間じゃないから
否定してきているんだよ～

とアドバイスしました

相手からどう見えるか
想像してみたら～

作業所の中では
大卒で賢い人っていう
地位についてたのに

自分より
いい学歴の人が
入ってきたわけよ～

どう思う？
自分の方が上であると
アピールしたくなるやろ～

しかも自分より性格がいいときたら
貶めたくなるやろ～

つまりは
君がダメだから否定してきてるんじゃなくて

君がダメじゃないから否定してきてるねん

だから
落ち込むんじゃなくて

むしろ
俺ってイケてる～
って自信持つところやで～

ってアドバイスしました

彼は目からウロコって
感じでした

人間は群れの中での格付けを意識する

猿の群れにはボスがいて
群れの中の格付けがありますよね

人間どうしても
どっちが上か？
という思考にとらわれがちですね

HSP気質の人は
自己肯定感低めで

身の程をわきまえずに
他者を批判・否定する人の
気持ちが分からないかもしれませんが

自分の地位を確保するために
誰かを攻撃しようとする人がいること

むしろそれは
生き物としての本能に忠実なだけで
ある意味「自然」な状態で

ヒトではなくサルみたいな
タイプが結構いる

ということを
頭に入れていると

心が楽になると思います

僕はあまり
どっちが上とかを考えないというか

人間長所と短所は表裏一体で
どう受け止めるか次第だと思っているし

女性芸能人を見て
「かわいい」「かわいくない」
みたいな批評をする人の
気持ちがいまいちよく分からない

自分が
誰かを批判できるような立派な人間だ
とは思えないんですよ

HSP気質の
自分のダメなところに
目が行ってしまう特性は

謙虚になれるし
他人を攻撃したりしないし

いずれ長所に変わっていきますから

今はしんどくても
きっと人生好転していきますよ

ガンバっていきましょう

ここまで読んで下さり
ありがとうございました

ではまた！