メンタル不調にて、自宅警備中の酉子でございます。

今日はとにかく眠くて、洗濯物をやっと終わらせて…
ちょっと横になるつもりが、午後まで寝てしまった💦
目が覚めてもボンヤリしていると、あっという間に夕方に！
「ヤバっ！」と思っても、すぐには体が起こせず…
結局今日は、食事もせず寝て終わってしまった…（今朝コーヒー飲んだだけ💦）

旦那から「今日は体調どうだった？」とLINEがきてたけど、心配させるから内緒😅

こんな感じで終わってしまう一日…
何か、もったいないな〜と思ってしまう。
でも、出かけられるわけでもなく、罪悪感と自己嫌悪で潰れそうになる。

ありがたい事に、娘は児童館の後ばあばの所で夕飯食べてから、旦那の迎えで帰ってくる。
酉子がこんな感じで使い物にならないから、すごく助かる。
感謝しかない。
前職でメンタル不調になった時も「調子悪くしてまで、そこにいる事ないよ。」と言ってくれた義母。その言葉にどれだけ救われたか…
助けてくれる人がいるから、こうやっていられるのが、本当にありがたい。

みんなに迷惑かけてるのは変わらないから、早く少しでもまともに動けるようになりたい！
焦りは禁物だけど、今年の目標はメンタルと体力の回復！

まずはあれこれ考えず、これに全振りだ！