酉子

最近、メンタルダウンしている医療関係者。 日々の事、仕事の事、人間関係やメンタルについ…

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最近、メンタルダウンしている医療関係者。 日々の事、仕事の事、人間関係やメンタルについて時々書いていきます。 ちょっと変わった子供時代の事など不思議な話も、、、 エッセイとして気軽に読んで頂けたら嬉しいです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

限界看護師…酉子的読書の楽しみ方…

みなさん、ご機嫌如何ですか？ 酉子でございます。 みなさんは読書しますか？ 酉子はもともと読書好きな方ですが、メンタル不調中は集中が続かず「読書もできなくなった💦」と悲しい思いをしました。 でも、最近は休養し少し落ち着いてきたようで、本を読む集中力が戻ってきたようです。 一番好きなジャンルは時代もの、かな。「燃えよ剣」「風神の門」とか、夢枕獏先生の陰陽師シリーズも好きで、全巻持ってます。 あと、「遠野物語」「銀河鉄道の夜」みたいに王道の文学も好きですね。 映画化された作品

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    • 限界看護師…寝言…？

      こんにちは。 酉子でございます。 突然ですが、みなさん寝言…言いますか？ まあ、ご家族の寝言が気になるとか、寝言を指摘された事があるとか。 あと、寝言に答えちゃいけない、なんて事言われてたりしますね。 今日はそんな寝言のお話を書きたいと思います。 うちの娘ちゃんは、結構はっきり寝言言うので、返事してしまいそうになるので危ないです。 ある日の寝言…① 娘ちゃんが年明け前にインフルエンザになりました。 普段から『健康優良児‼️』って感じなんですけど、インフルエンザには勝て

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      • 限界看護師…紹介先を受診して…

        寒暖差が激しい今日この頃、皆様体調崩してないですか？ 酉子でございます。 最近、気圧の関係か…偏頭痛がひどく、なかなかnoteに書き込む事ができていませんでした。 今日は紹介先を受診した事について書きたいと思います。 年明けしてからメンタル不調に陥り、以前から薬を処方してもらっていたのが内科だったという事もあり、精神科を紹介され受診してきました。 とても穏やかな先生で、酉子の実家の家族構成から子供の頃の事まで質問されました。 まあ、育ちの複雑さはあるので…詳しくは以前の

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        • 限界看護師…職場からのメール…

          最近暖かくなってきましたね〜♪( ´θ｀) 酉子でございます。 休養期間に入って、早いもので１ヶ月過ぎました。 仕事から距離をおいて、少しずつ精神的に落ち着いてきています。 調子の良い日が増えてきたような気がします。 最近、子供と出掛けてあげる事が出来たり、昼間に出かける元気がある日も😆 でも、仕事の事を考えると…ドキドキ…💦 そんな中、職場からメールが…💦 一気に上がる心拍数！ まだ内容読んでないのに、呼吸が詰まって苦しい感じに！ 数回深呼吸しメールを開く… 内容は体

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          限界看護師…夜勤前の旦那…

          おはようございます。 酉子でございます。 今日は旦那が夜勤なので、夜勤行く前の時間はゆっくり寝ています。 酉子はというと、いつも通り洗濯、掃除などささっと家事を済ませ、一息( ´∀｀) あれもこれも…と思うと無理してしまうので、最近は「これだけはやる！」と決めた家事だけやって休む、で他も少しずつやるって感じです。 で、家事も済ませnoteに向かっているわけです。 コンビニに買い物ついでに、いつもお世話になっている旦那にタバコをプレゼント✨ いつも助けてもらっているので、少

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          限界看護師…寝起きから頭痛！…

          おはようぞざいます！ 朝から頭痛で絶不調の酉子でございます… 今日は夜中から、頭痛で目が覚めた。 無理して寝ようとしたけど、頭痛で寝れず… 娘の寝相が最悪で、布団を取られ、寝ぼけて蹴られ…全然寝れなかった💦 まあ、娘は爽やかに起きてきたから良かったけど、酉子は頭痛で絶不調💦 娘を学校まで送り、帰ってきて洗濯物済ませるのが限界だった… 頭痛が酷すぎて起きていられない！ 久しぶりの偏頭痛の発作だ！ クリアミンでは効きそうにないので、久しぶりにイミグラン服用… やっぱり、飲んで

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          限界看護師…何か元気な日…

          皆さん、雪の影響はどうでしたか？ 酉子でございます。 今朝は思いのほか元気で、午前中色々出来ました！ 天気が良かったので、まず朝日を浴びて✨ 冷たく澄んだ朝の空気が気持ちよく、朝日を浴びてパワーチャージ！といった感じです。 そのあとは、旦那と子供を送りだし、自分は水回りの掃除とリビングの掃除。 こんなに動けたのは久しぶりで、横になりたい気分も今日はなかったです。 最近の中で一番前の状態に近い感覚がありました！ 久しぶりに、以前金沢へ行った時に買ったお香を焚いて、リラックス

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          限界看護師…雪…

          今朝は久しぶりに雪が積もってました〜💦 皆様の地域はどうでしたか？ 今朝はちょっと早起きしました！ で、いつも旦那にお願いしてるので、今日は酉子が送って行く事にしました。 今日は雪だし、旦那にはゆっくり朝の準備をしてもらって、あとは酉子が‼と張り切って宣言！ 玄関前の雪を片付けて、そのあと2台分の車の雪下ろしをして… 「久しぶりに体動かせた！朝の外の空気…気持ちいいな✨」と感じました。 家の中に戻李、娘に声をかけ学校へ、GO！ 道路脇の街路樹に雪が積もっていて真っ白でキ

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          限界看護師…症状の振り返り…

          メンタル不調になって、以前と変わった事を考えてみた。 今度受診予定の紹介先で話してみようと思って。 食欲、味覚の変化 色々思い出してみると、ある時から食欲バグってたな〜と思う。 朝、昼食べずに仕事帰ってきてから馬鹿みたいに食べる。 ご飯普通に食べても、まだ食べたい…みたいな。 で、その後甘いもの（ケーキ2個とか）普通に食べてたな。 だけど、そのうち食べれなくなった。 ご飯の味とか、舌触りが嫌になるっていうか、受け付けない感じ。 最終的に1日で、スティックコーヒーのみとか、果

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          限界看護師...今日はとにかく眠い💤

          メンタル不調にて、自宅警備中の酉子でございます。 今日はとにかく眠くて、洗濯物をやっと終わらせて… ちょっと横になるつもりが、午後まで寝てしまった💦 目が覚めてもボンヤリしていると、あっという間に夕方に！ 「ヤバっ！」と思っても、すぐには体が起こせず… 結局今日は、食事もせず寝て終わってしまった…（今朝コーヒー飲んだだけ💦） 旦那から「今日は体調どうだった？」とLINEがきてたけど、心配させるから内緒😅 こんな感じで終わってしまう一日… 何か、もったいないな〜と思ってし

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          限界看護師...今日はとにかく眠い💤

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          限界看護師…何をするにも一苦労…

          いつも読んで頂きありがとうございます。 酉子でございます。 メンタル不調になってから、何をするにも「大変だな。」と思います。 体が思うように動かない…というか動けない！ ちょっと洗濯物を干す事も、洗濯物を取り込んで片付ける事も…。 やり始めるのも時間かかるけど、次の行動を起こすまで、すごく時間がかかる。 一つやったら休み、「次、何から片付けよう…」と思い、効率よくできない。 ひどい時は少し動いて横になったら、もう起きれない！ 食事の準備も頭が回らなくて、スムーズにできない

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          限界看護師...傷病手当申請の為の受診...

          酉子でございます。 傷病手当申請の為の受診をしてきました。 いつもの事ながら、とても穏やかで優しい先生。 最近の様子も聞かれ、休養に入ってからの様子を話すと「復職は焦らない方がいいね。」との事。 その他、申請書の医師の記入欄を書くとき、「いつから調子悪かったの？」と聞かれた。 多分、受診するだいぶ前から調子悪かったから、いつから…がハッキリしなくて。 調子悪くなり始めの時期が話せないでいると、転職した時期まで遡って詳しく聞いてくれた。 なかなか話せなくて言葉に詰まってしま

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          限界看護師…突然襲う不安…

          おはようございます。 酉子でございます。 今朝は夜中から夢見が悪くて、短時間で何回も目が覚めて… 今までにない位ボケ〜〜っと目覚めた。 目が覚めたのは4時なのに、体を起こせたのは6時過ぎ… 娘の学校準備もあり、今日は旦那が夜勤明けでいないので、何とか体を起こして家事をする。 朝の支度をして、娘を学校に送って…家に帰ってきてから薬を飲む。 しばらく、またボ〜っとしてしまう。 そんな時、突然襲う不安！不安感だね。 何だか、ドキドキして頭が真っ白になる感じ。 「何かしなくちゃ

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          限界看護師…寝て終わる日…

          最近、2、3日調子いいな〜と思っていたら… 今朝も調子いい気がして、note書いて、洗濯物干して…何て動いていた。 「いや、今日は色々できて良かった！」何て思っていた。 で、座ったら…立つのが億劫で少し横になった。 今度は横になったら、いつの間にか寝てしまった💦 気がついたらこんな時間（夕方💦） 何回か目覚めたタイミングがあったけど、体が起こせず。 そしてまた寝る… 「調子良くなってきたと思ったのにな…」と思い罪悪感に襲われる。 そして、できたと思っていた洗濯物の干し残

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          限界看護師…全体のビュー数…

          おはようございます。 酉子でございます。 今朝、noteを開いたら、全体のビュー数が2000を超えており驚きました！ こんなにたくさんの方に読んで頂きありがとうございます！ スキ数も300を超え、コメントを書いてくださる方もいて… ありがとうございます✨ 「酉子のこんな日記作文のような記事に…😭」と大変嬉しい思いです！ 皆さんが書いている記事を読ませていただいた時、「こういう文章を書けるのすごいな！」 「面白い！」と感心するばかりですが、酉子も自分なりに細々と続けていきた

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          限界看護師…全体のビュー数…

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          限界看護師…傷病手当申請！

          おはようございます。 酉子でございます。 昨日、傷病手当の申請書類が郵送されてきたので、今日早速病院へ電話。 傷病手当の申請の為、受診したい旨を伝えた。 予約は来週とのことで、最短の日にちを予約した。 申請書類が届くまでは心配で「ちゃんと送ってくれるのかな？」何て思ったりしてました。 旦那にも書類が届いたこと、受診予約した事を話した。 「こんな風になってしまって、人生詰んだな…」と思っていたんだけど。 旦那は「（書類）届いたのね。良かった。ちゃんと書いてもらいなよ。」と。

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