今宿駅過ぎて、九州大学のダラダラ坂に向けて走る。

30km手前の地点で、地域の体育振興会の会長、副会長が、差し入れのアンパン持って待っててくれるので、そこまでは笑顔で元気に颯爽と走りたい❗️

「ヨシ‼️」と気合いを入れ直して、また淡々と走る〜。

沿道の応援にも応えつつ、まだ元気だけど、太ももとふくらはぎの張りが気になる…

計画通りに25kmで2RUNを忘れずに飲もう

去年の福岡マラソンは、九大の坂から足裏が痛くなり「痛い、痛い」と呻きながら往復↔️したのを思い出す。

九大までの直線のかなり前方にペーサーさんの金色ハートの風船見えた‼️
アレを追いかけたら、サブ4.5✨
もしかしていける❓と考えながらダラダラ坂突入〜

去年はボッチランナーで、スライドで同じチームメンバーやラン友さんに、すれ違いで声掛けてるの見て、良いなぁ〜と羨ましく思ってたので、中央線よりを走って往路のランナーさんの中にラン友さんいないか探しながら走ると、いろはちゃん発見💡

いろはちゃんも気づいてくれ、挨拶出来た❣️彼女はやっぱりめっちゃ速いな〜✨

そしてnekosutaさんも発見💡ギックリ腰やっちゃったと言ってたので心配してたけど良い調子で走れてて良かった😊

こうやって九大のダラダラ坂も楽しく往復出来た🥰

九大応援団の応援にも大きな声でありがとう〜って言えた❣️

脚の張りが気になるので、2RUNを予定よりも早めの中間点で飲むことにする。

走りながら、袋の中の大きなタブレット2錠取るの難しく、出て来ないので口開けて上から振り出す…

レディの飲み方じゃないね…😅

角を曲がって今津運動公園に向かう道で、今年は足裏の痛み無いし、絶好調や〜と思ってたら、急に脇腹が差し込み出す…

んんん〜❓

30km走した時も脇腹痛くならなかったのになぜなあぜ❓❓

もしや前半で食べたヒッポーパン製作所の美味しかったパン⁉️

普段食べずに走ることが多いので、身体の消化器官が追いつかなかったのか😂

ここから笑顔なくなり、眉間にシワの苦悶顔で走る〜😇

これでは30km手前の体振の方々の前で、笑顔で颯爽と走る目標が危うい…

「差し込みはいつか治る」「気のせい気のせい」を唱えつつ…

自己暗示が功を奏したか、今津運動公園に着いた時には差し込みが、マシになって来た。

うどん取るか取らないか、めちゃ悩んだけど、福岡マラソン走るなら、牧のうどん食べなくちゃね🥰(←懲りない人w)

地元の方の太鼓の演奏やちびっ子たちの応援に元気を貰いながら、ようやく29km地点で体振の会長副会長に会えた‼️元気に走ってる状態に復活してて良かった🥰

そこで体振の副会長さんが「サブ4行けるよ〜‼️」って言ってくれて、「ん❓もしかして、私が追いかけてたペーサーさんはサブ4.5じゃなくてサブ4のペーサーさん❓」と気付く…😅

ということは…

このまま脚が持ってくれたら、走り始める前に無理だろうと思ってたサブ4.5は確実👍

でも1番の目標は、坂を登り切って歩かず完走すること。

ここら辺から足攣りや痛みで歩く人多くなってくる。

30kmでカフェイン入りの補給ジェル投入✨１週間カフェイン断ち(途中ちょっと飲んじゃったけど😅)したのでコレが結構効いたかも⁉️

この人は歩かず完走しそうだな〜と思われる女性ランナーの後を淡々と追いかけていく作戦で心を無にして坂に挑む…

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