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きょうゆうしたいこと

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#むちゃ食い

食べ過ぎて気持ち悪いのに
まだ食べ足りないし
どんなにたくさん食べても
満たされることは絶対ない
#過食 #過食症 #むちゃ食い #摂食障害

でも、友達と夕食を外で終えた後に
コンビニに寄ることが減ったのは、大きな進歩だ

大丈夫。必ず治る。
#摂食障害 #むちゃ食い #過食症

たくさん過食してからでないと落ち着けない
心がぐちゃぐちゃになったら、食べてリセットしなきゃて思う
食べなくても、落ち着いてリセットできたらいいんだけど
穏やかになろうと思って深呼吸などをしてみても、そわそわしてしまう

#摂食障害 #むちゃ食い #過食症