スケジュール更新しました！

《最近の私》
アールヴェーダのYouTubeをよく見るのですが
抜け毛があるヒトの改善方法の考え方がやっぱり
瞑想(呼吸)だった！

要はストレスをなくし、呼吸を深くする事
呼吸を深くする事でリラックスした状態になり
周りの影響を受けにくくなる分(本来の自分のいいところが発揮されやすい✨)
揺らぎが少なくなる.

そうすると、肝臓(ストレスに我慢強いから労わらないと急に終わる🔚)の負担も減る分全身の細胞に栄養を運んでくれている血液が減らないので
抜け毛も治る！

アールヴェーダも中医学も根本はおんなじ考えなんだなと思った昼下がりでしたー！

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ではまた！

こちらのnote版は
満月と新月に配信している登録者限定の私からあなたへのニュースレター　のネタ帳感覚でゆる〜か書いています💛

《ヘアとヘッドスパと若林》