鍼灸師の資格を取得して10年以上たちました。たくさんの患者さんと接してきたなかで、年齢よりも若々しい人、逆に老けて見える人の違いはどこからうまれてくるのだろう？とよく考えていました。そこで東洋医学を基本にして、さらにチベット体操や、気功法、さまざまな若返りメソッドを実践してきました。それらの経験を積み重ねるなかでわかってきた若々しい在り方を維持するためのコツのコツ、をお伝えしたいと思います‼。 お金をかけた美容法や、サプリメントを使うのではありません。それらのものを使わずに、日常で効果を出すための法則があるのです。 そのためには、視点を変えていくことが必要になります。 考え方を変えるだけで、若々しい在り方を身につけることができると、私は信じています。