sevensnow22
寝ている時に見る夢は、もう一人のあなた（無意識）からの、あなたらしく生きるためのメッセージ。
わたしが見た夢と、その夢からどんな気づきを得たかを綴ります
怖い夢を見たことはありますか？怪物が出てきたり、怖い人に追いかけられたり・・・。ふだん夢をあまり覚えていなくても、怖い夢は覚えていやすいのではないでしょうか。 夢は、潜在意識（無意識）からのメッセージで、私たちがより自分らしく生きるのを助けてくれるギフトです。怖い夢を見た朝は、どっと疲れていたり、恐怖が体感として残っていたりして、嫌な気分かもしれません。でも、怖い夢もギフトなのです。 悪夢は、 ・直面した方が良い心の側面をあらわしていたり、 ・意識が理解していないものを反
気になる夢を見た朝、どんな意味だろう？と気になりますよね。夢はもう一人の自分からの手紙。あなたの無意識が、あなたに宛てて、人生に役立つメッセージをくれています。 今回は、自分でできる夢の読み解き方法をお伝えしますね。 【夢の読み解きの流れ】 ①夢を書きとめる ↓ ②夢の素材について連想する ↓ ③「なってみる」 です。わたしが実際に見た夢を例に挙げて、実際にどんな読み解きをしたのか、書いてみますね。 ①夢を書きとめる まずは、夢のストーリーを書き出しましょう
今回は、夢に出てくる衣服についてです。その場にそぐわない服を着ている夢、服を着ていない夢、服を探そうとする夢、古い服を処分する夢など、衣服に関する夢はけっこうあります。衣類の夢はどんな意味合いがあるのでしょうか。 夢のメッセージを受け取る基本的な考え方 以前も書きましたが、大切なのでもう一度。 個人的な意味合い ＞ 一般的な意味合い 夢のメッセージを受け取るドリーム・ワークでは、基本的に「こういう夢を見たからこのような意味」と解釈するのではなく、夢に出てきた素材
多くの人が見る夢の一つに「トイレの夢」があります。トイレに行きたいのに人がいっぱいだったり、汚れがひどくて入れないとか、ガラス張りで外から見える、というような夢です。（私も見たことがありますが、あまり目覚めの良いものではありませんが・・・） 夢のメッセージを受け取る基本的な考え方 夢のメッセージを受け取るドリーム・ワークでは、基本的に「こういう夢を見たからこのような意味」と解釈するのではなく、夢に出てきた素材（人・もの・場所）の個人的な意味を探していきます。例えば、あなた
寝ている時に見る夢は、「問題解決」や「創造性」のはたらきがあります。夢がもとになり、何かを発明・発見した例が数多くあることをご存知でしょうか？いくつかご紹介します。 ●ミシン ミシンもその一つです。ミシンの開発をしていたエリアス・ハウは、針の穴の位置をどこにすべきか頭を悩ませていたそうです。するとこんな夢を見ました。 【夢】未開人が槍を持っている。槍の先を見ると、穴が開いている。 この夢がヒントになり、ミシンの針の先端に糸を通す穴をあけたのです。 ●ベンゼン環 化学者
夢日記は、夢を記録するだけでなく、自分を振り返り、こころをケアする時間となります。書き方のコツをまとめました。 連想を書くだけでも、夢の意味がわかることがあります。書き続けると、夢が手を変え品を変え、同じメッセージを送ってくれているんだと気づくこともあります。 自分が心の奥底で感じていることを知ると、そんな自分を受け入れ「よしよし」といたわりたくなります。夢日記で、自己受容・自己発見、です。（ズボラな私でも続いているのはそのためかも） ぜひお気に入りのノートを準備して、
●心理学の「シャドウ」についてあなたは苦手な人はいますか？付き合いづらい人、何故か心を掻き乱される人、イライラする人・・・誰でも、生きてきた中で1人や2人思い浮かぶのではないでしょうか。実は、苦手な人についてワークすることは、自分の中の宝物に気づくチャンスでもあります。 心理学の「シャドウ」の観点から「苦手な人」を説明してみましょう。 シャドウは、自分の心一側面であるのに、排除している側面で、通常は意識されていません。ユング心理学者の河合隼雄さんは、シャドウを「生きられな
時に、夢のメッセージはわたしたちを「はっ」とさせます。 夢は、わたしたちの悩みや問題、関心事についてのヒントをくれます。そして、自分の本音でありながら、自分の想像を超えた発想をもたらしてくれることがあるんです。 「夢の視点」に、そのひみつがあります。 ９dotsというゲームをご存知でしょうか？ ✳︎「この９つの点を一筆書きで、なおかつ４本の直線を使って全て通ってください」というゲームです。 いかがでしたか？ 下の（A)のような四角形を思い描いた方もいらっしゃるのではない
寝ている時にみる夢は、 ●もう一人のあなた（＝無意識）からの手紙で、 ●あなたの人生を豊かにするメッセージを送ってくれている ことは、夢のトリセツ１でお話しました。 では、夢はどのような内容を伝えてくれるのでしょうか？ 夢の機能は色々とありますが、そのうちの一つは『心のバランスをとる』ことです。 夢にはわたしたちの心の一面的な偏りを「補償」する役割があると考えられています。例えば、冷静で知的な人が、感情豊かな非合理的な夢を見たとします。これは、冷静で知的な側面に偏った心の
夢は、ワケがワカランものだったり、こわい夢を見た朝はどっと疲れたり、夢に意味なんてないと思われるかもしれません。 でも実は、 「夢はもう一人のあなたからのメッセージ。」 だとしたらどうでしょう？ もう一人のあなたとは、あなたの「無意識」です。わたしたちの心には、普段は意識されることのない心の領域、つまり「無意識」があり、日常の精神に影響を与えていると考えられています。 心を氷山にたとえると、私たちが自分で意識している領域（＝「顕在意識」とか「意識」と呼ばれます）は、海面
ドリーム・ワークって夢占いみたいなものですか？ と聞かれることがあります。 夢占いとドリーム・ワーク、その違いについて書いてみますね。 ✳︎ ✳︎ ✳︎ 「マンガ夢分析の世界へ ふしぎなカウンセラーと四つの物語（森田健一著）」は、主人公がふしぎなカウンセラーと一緒に夢の意味を見出し、さらには現実の生活をより豊かなものにしていく物語です。（マンガで読みやすく、夢がどう役立つのか、とってもわかりやすくおすすめです。） ここに夢占いのことが描かれています。３章の主人公ハナが
「いつも使っている雪平鍋を使ってすき焼きを作ろうかな、と思っている。 場面変わって、先日、アートセラピーのワークをした仲間達と一緒にいて、これから自分がファシリテーションするかもしれない状況でドキドキしている。」 この夢をワークしたのは、参加しているドリームワークのzoomでの勉強会。方法がおもしろくて（風変わりで？）、夢見者以外の人が、夢にでてきた物や人の「役になりきってイメージを広げる」、というもの。 （通常のドリーム・ワークでは、自分の夢に出てきた人や物に「なりきって
自分を色々な角度から見つめなおし、自分の多面性を色や線で表す「ココロ・オブジェ」をつくります。（冒頭の写真左） 心のままに無心になって色を塗り、 「こうあらねばという自分」、 「こうありたい自分」、 「いつもは見せていない自分」、 「ありたくない自分」、 など、客観的に自分を見つめなおします。 自分の様々な側面を、らくがきのように自由に描いているうちに、誰もが持つ創造性が目覚め、自分の本質が見えてきます。 最後はオブジェにキャンドルを灯し、本来の自分を見つける瞑
「貼るって、自分に許可を与えているみたいな感じがしますね」コラージュ参加の方が、そうおっしゃしました。確かにそう！貼ると、心の中の思いや望みが、はっきりと目の前に現れてくる。自分の思いを認めて思いを持つことをゆるす。そして叶うことにつながっていく。今回もご参加いただき感謝です！
昔のカレ（カノジョ）が夢に出てくること、ありませんか？ 何で今頃この人が出てくるんだろう、とか、他にも付き合った人はいるのに、なぜこの人だけが出てくるんだろう、などと気になります。 「昔のカレ（カノジョ）」に限らず、夢に人物がでてきたら、次の可能性を考えます。 ①「その人について」夢が語っている可能性（主体水準） -その人について夢見手が気づいていない何かなど ②「自己の中の自覚されていない側面」について夢が語っている可能性 （客体水準） -ユングは影（シャドウ）
「居るのはつらいよ」ケアとセラピーについての覚書 （東畑開人 著・医学書院） 心理士である著者が就職した、沖縄の精神科デイケア施設での体験をもとにした「ケアの風景」の物語。個性豊かなメンバーさん（利用者）とスタッフの日常風景は、涙あり、笑あり、落とし穴あり！読み手は著者と一緒に、不思議の国のアリスのように深い穴に落ちていく。 デイケアで過ごす時間のうちのかなり多くが、何かを「する」のではなく、「いる」時間。著者がスタッフとして求められたのは、メンバーさん（施設の利用者）と
