walkalone77

うつ病で休職していました。回復のためにやってるのは、モーニングページ、マインドフルネス…

walkalone77

うつ病で休職していました。回復のためにやってるのは、モーニングページ、マインドフルネス、ラジオ体操、朝夕のwalk&jog、読書。自宅では「英語のハノン」を毎日少しずつ。風呂に入るのがだいぶ楽になりました。

最近の記事

あー、これくらいの天候がずっと続かないかなあ。

    • 連休初日。ゆったりといつもの休日のように過ごしました。こんな日々が続けばなあ。

      • 月曜日の夕方、憂うつにならないといいなあ。

        • もう、今週の折り返しだ!明日仕事に行けば四連休!

        あー、これくらいの天候がずっと続かないかなあ。

        • 連休初日。ゆったりといつもの休日のように過ごしました。こんな日々が続けばなあ。

        • 月曜日の夕方、憂うつにならないといいなあ。

        • もう、今週の折り返しだ!明日仕事に行けば四連休!

          「君のお金は誰のため」を読みました。

          名著「お金の向こうに人がいる」の作者が小説を書いたという。これは読まないわけにはいかない。というわけであの本に書かれていた内容が物語形式で語られていました。お金はただの便利なツールなのであって、その向こうには働いている人がいる。その人々を同じ時代を生きる仲間として受け入れ、決してお金の奴隷にならないこと。たいへん、美しい話でした。

          「君のお金は誰のため」を読みました。

          診察日でした。最近は落ち着いている、と話し、上司のグチなど聞いてもらうなどしました。

          診察日でした。最近は落ち着いている、と話し、上司のグチなど聞いてもらうなどしました。

          今朝のスタバ、開店から10分くらいすぎて入店したのに、一人目だったとのこと。その後も昨日ほどは並ばず、トヨタカレンダー?などと思った。

          今朝のスタバ、開店から10分くらいすぎて入店したのに、一人目だったとのこと。その後も昨日ほどは並ばず、トヨタカレンダー?などと思った。

          連休のスタバ、めちゃ並んでる。でも席が空いているのは、みなテイクアウトだからかな。自分は店内でまったりしたい派だからな。

          連休のスタバ、めちゃ並んでる。でも席が空いているのは、みなテイクアウトだからかな。自分は店内でまったりしたい派だからな。

          雨がしおしお降っていたが、予約の本が届いたので仕方がない、と、出かけてきました。

          雨がしおしお降っていたが、予約の本が届いたので仕方がない、と、出かけてきました。

          疲れた!明日から3連休!

          疲れた!明日から3連休!

          あと一日で3連休!

          あと一日で3連休!

          なんというか、生きづらいなあ。

          なんというか、生きづらいなあ。

          非常食のおにぎりが今月までなので、思い出しては食べています。案外美味しい。

          非常食のおにぎりが今月までなので、思い出しては食べています。案外美味しい。

          午後から雨。本格的に降ってくる前にかえって来れてよかった。少しうとうとしたあとは、本やマンガを読んで過ごした。再読も新読も。豊かな時間を過ごしたなあ。

          午後から雨。本格的に降ってくる前にかえって来れてよかった。少しうとうとしたあとは、本やマンガを読んで過ごした。再読も新読も。豊かな時間を過ごしたなあ。

          歯医者に歯石をとってもらいに行って来ました。多くの人が苦手なあの独特の音、自分は平気で、かわりに掃除機の排気音が苦手です。

          歯医者に歯石をとってもらいに行って来ました。多くの人が苦手なあの独特の音、自分は平気で、かわりに掃除機の排気音が苦手です。