今後の方針

相手にどう見られているかで自分の感情が決まって自分の行動も決まってしまうのは精神的に自立していないらしい。この状態で人を愛することも愛を受け取ることも難しいらしい。

やから、まずは自分は精神面、感情的に自立することを目指そうと思う。自分で自分の内面を認めることができれば他人に自分の感情を支配されることもない。

まずは自分は精神面で自立していないことを認められただけでも成長。昨日の自分より成長した！

具体的に日常でどういう行動を取っていくかは明後日に時間使って考えてみる。