「心と身体に効く笑いヨガの力」
Vol.121 “喜びは表現しよう”（2011.10.25）を再編集してお届けします

★　★　★

私は旅の回数も多いので、ラッキーなことにもよく遭遇する。

ある時は、宿泊先の小樽のホテルで、「山側のシングルルームのお部屋だったけど、高層階のツインの海側の部屋にアップグレードしましたから、シングルルームとしてお使いください」と言ってもらった。

私は嬉しくて「いいぞ！」といって両手を上に揚げて喜びを示した。
もちろんありったけの喜びを込めてありがとうと言った。

同行された方によると、私が両手を挙げた時からフロントの男性の表情がガラリと変わり、すごくにこやかになったのだそうだ。
びっくりする位ニコニコ顔で対応していたので、私が何か面白いことでも言って笑わせたのかと思ったという。

実は、今月（2011.10月）泊まった名古屋のホテルでもアップグレードされた広い部屋だった。
なぜか部屋や飛行機のアップグレードは結構ある。

出張などでたくさん利用しているからだと思っていたが、しかし今回の小樽行はパックツアーを使っているので、私は得意客ではないはず。
ただ純粋にラッキーなのだ。

人に親切にしてもらった時やただラッキーだった時など、私は嬉しい時は歓びを大げさに表現する。

ありがとうというだけではなく、腕を上げて「わーい！」と言ったり、全身で表現したりすることがしょっちゅうある。

ちゃんとお礼や喜びを言葉にして表現することは、子どもの頃からのしつけだろうが、両腕を揚げて「わーい！」というのはおそらく笑いヨガが身についてきた頃からだろう。

ちょっと子供っぽい動作かも知れない。
でも、これをして誰も損はしない。

大げさに喜ぶおばさんを見て、たとえ私が変わり者だと思ったとしても、多分、自分のサービスに喜ぶ人をみて悪い気はしないはずだ。

それがニコニコに繋がったに違いない。
だとしたら、サービスに対して喜びを表現するだけで、相手を喜ばせることができる。

Dr.カタリアは、人を批判したりやり方の間違いを訂正したりする必要はない、それよりも人を褒めたり自分を褒めたりしようという。

ちょっとでも嬉しい時は、嬉しい表現をタップリしてみよう。
誰かを喜ばせるかも知れない。

でも、それよりなにより自分自身の喜びが倍増する。
誰も損しない。
そして自分が楽しくなるなら、やらない手はない。

◆笑いヨガを体験してみたい方、気軽にオンラインで始めてみませんか？
日本笑いヨガ協会のFacebookページに、オンライン笑いクラブの映像があります。一緒に笑ってみませんか？