笑いヨガ

琴演奏会と笑いヨガ【パドマデイ】

こんにちは。台風も無事に過ぎましたね。まだ、風が強いですが、大きな台風でした。パドマデイでも、朝から、同じテーブルの方と台風の話をしている方もいらっしゃいました。

さて、今日は、琴演奏会と笑いヨガのプログラムでした。

琴の演奏の後は、笑いヨガです。

ちなみに

笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。

「ホ、ホ、ハハハ!」とリズムに合わせて笑います。

そし

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眠い眠い

写真は今日の朝やけ。5時に目が開いて、思わずパチリ。
きれいだねー。

台風のからだへの影響は、今日より昨日だった。
軽い熱中症のような頭痛が1日中。
気持ちは元気なんだけど、からだが動かなかった。
満月&台風の前倒しだったのかな。

今日は元気。
でも、台風で気温が38度との予報だったので、午後からは居間で母と一緒におとなしくしてた。わたしの部屋にはエアコンがないから。
読みたかった本を2冊持っ

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そもそも聞かれてない。

なかよし4人のグループラインで、ひとりの人が
「わたしが◯◯と言ったら、母親にひどいこと言われて、ツライ」
と送ってきた。
それに対して、わたしともうひとりがいろんなアドバイスをした。
翌日もさらにツラいラインが。
それにもわたしたちは、いろんなアドバイスをした。
心配して過ごしていてたんだけど、しばらくして
自分なりの方法でわりと落ち着いたとのライン。
わたしたちのアドバイス、必要だったのかなあ

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ぱっかん楽観くす玉WS in川崎 武蔵新城

今日は、山の日の振替休日。
こんなところにお誘いされて行ってきました。

https://www.facebook.com/events/662471844178509/

なんか画像が切れてますが、気にしなーいw

なんでこのイベントを知ってるの?

もう半年前になるんですが、川崎の市民講座「かってにおもてなし大作戦」でくす玉作ってみんなにおもてなしをしていたこの赤い服の方が今回くす玉ぱっかんワ

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ホオポノポノジャーニーでしたよ

昨日のホオポノポノのトークショーの感想を。

会場には初めて会う気がしない人たちがたくさんいた。わたしに似た人もちらほらいて、うれしくなった。
ファッションの好みも似ている人たちがいた。
わたしと同じブルーに白の細かいドット柄のワンピースの人や、ハイカットの白いスニーカーに靴下の人とかもいて、東京に着いた時に感じた違和感が全くない安心感のある場でした。自然に呼吸ができる感じ。

身近にはわたしに似

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本心じゃないことをして散財して、本心通りになった話

東京からの帰りの新幹線の中です。
結論はタイトル通りなんだけど

本当は昨日のトークショーのあと、高速バスで帰る予定だった。なのに、バス時間を1時間間違えていて、コンビニでおにぎりを選んでいる間に、バスは行ってしまいました。
その後も空きがあったら乗せてもらおうと試みたけど、今はお盆。満席満席…
ホテルを探したら、すぐ見つかった。前に泊まったことのある新宿のホテル。地図を見なくても行ける。ラッキー

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デジカメ持って、東京へ

お盆の帰省ラッシュで、駅はとても混んでた!
地元がこんなに混んでいることにいまだに不思議な気分になる。
わたしの乗った北陸新幹線かがやきも満席な感じ。
たまには混まないとね。

東京へ向かっているのは、ホオポノポノの夏休み特別企画の吉本ばななさんのトークショーのため。
死ぬまでに一度会いたいと思っていたばななさんのお姿を見られる!声を聞ける!と思うと、ウキウキが止まりません。
内容は最高だともう分

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ゼロということは

6月に購入した車は、車種、機能…とことんホオポノポノのクリーニングをして決めた。
仕事で使うので、夏は涼しさのため、内装はベージュ、外装はシルバーに。冬は雪にハマらないように、4WDに。

色ははじめは白のつもりだった。シルバーは絶対買わない色だと思ってきたから眼中になかった。でも、白い車をクリーニングしたら、違和感が出てきて、その違和感をさらにクリーニングしていったら、シルバーという案が出てきた

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毎瞬、クリーニングするだけ

仕事で利用者さんに一生懸命接したあと、なんだか自分を置いてきぼりにしている感じがした。
仕事でうまくいったときの奥の方の違和感はなんなんだろう?
ホオポノポノでいうウニヒピリの気持ちなのかな。
で、その気持ちをクリーニング。

仕事はわたしを無くしてやっている。出したとしても
外に出す用の自分であって、本当のわたしじゃない。
それが本当のわたしが置いてきぼりに感じる理由なんだろう。

こんな生活を

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おでこを出した。あ〜、楽

髪を伸ばしては切り、伸ばしては切りを繰り返し、結局いつもベリーショート。
いつも前髪はおでこに2センチくらい。
「似合う似合う!」と言われるから、ずっと短くしてました。

でも、わたしは髪を伸ばしたい。本当は。
伸びてくると、はねたり、てっぺんがぺったんこになる。まとまりにくくなるから、いつも挫折してだけど、今回は覚悟が決まったのです。
そしたら、どうしたらこの中途半端期をやり過ごすかを本気で考え

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