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MBTIとHSPとの関係について｜あなたの繊細な心を理解しよう！

わた

目次

  1. MBTIとは？

  2. HSPとは？

  3. HSPとMBTIの関連性

  4. HSPと認知機能

  5. HSPとINFPについて

    1. HSPとINFPの共通点

    2. HSPとINFPの違い

  6. HSPとENFPについて

    1. HSPとENFPの共通点

    2. HSPとENFPの違い

  7. HSPとINFJについて

    1. HSPとINFJの共通点

    2. HSPとINFJの違い

  8. HSPとENFJについて

    1. HSPとENFJの共通点

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MBTIとは？

MBTI（マイヤーズ・ブリッグス・タイプ・インディケータ）は、心理学者カール・ユングの類型論に基づいて人々を16種類に分類するシステムです。個々のタイプは、認知機能や性格の特性によって特定されます。

HSPとは？

HSP（Highly Sensitive Person）は、繊細な感受性を持つ人々を指します。最近ではテレビやメディアで取り上げられ、認知度が高まっています。HSPは、外部刺激に敏感であり、感情や環境の変化に強く反応します。

HSPとMBTIの関連性

ジャクリン・ストリックランド氏によれば、MBTIの16タイプの中で、特にHSPが多いタイプが4つ存在すると言われています。それは以下の通りです。

  1. INFP（内向型・内向き情緒×外向き直観）

  2. INFJ（内向型・内向き直観×外向き情緒）

  3. ENFP（外向型・外向き直観×内向き情緒）

  4. ENFJ（外向型・外向き情緒×内向き直観）

これらのタイプは、直観と情緒の組み合わせであるNFタイプに属しています。HSPは、これらのタイプに多く見られる傾向があります。

HSPと認知機能

  1. INFPとENFP：

    • 内を向いた情緒：自分の感情や価値観にアンテナを向ける能力。

    • 外を向いた直観：新たなつながりを見出すために外の世界に働きかける能力。

  2. INFJとENFJ：

    • 内を向いた直観：自分の脳の動きを俯瞰し、深い洞察を得る能力。

    • 外を向いた情緒：周囲の和や良いムードを保つために他者に働きかける能力。

それではINFP・ENFP・INFJ・ENFJとHSPの共通点と相違点について見てみましょう。

HSPとINFPについて

HSPとINFPの共通点

  1. 内省力の高さ：

    • INFPは自己内省が得意で、心の奥の奥まで深く省みることができます。HSPも同様に内省力があり、自分の感情や価値観にアンテナを向ける能力を持っています。

    • 両者は感受性が強く、繊細な心を持っていることが共通しています。

  2. 共感性の豊かさ：

    • INFPは他人の感情に共感しやすく、人々と深いつながりを築ります。HSPも共感性が高く、他者の心を理解することが得意です。

  3. 環境への敏感さ：

    • HSPは外部刺激に敏感であり、環境の変化に強く反応します。INFPも同様に繊細で、環境の影響を受けやすいです。

HSPとINFPの違い

発達障害との関連：

  • HSPとINFPは、発達障害（ASD）とも共通点があります。両者は内向的で感受性が高く、神経症的傾向があることがあります。ただし、ASDは障害者手帳も出るれっきとした発達障害であるのに対し、HSPは気質の側面です。

繊細さを活かすために、HSPとINFPは自己内省や共感力を大切にし、バランスを保ちながら充実した人生を送ることができるでしょう。

HSPとENFPについて

HSPとENFPの共通点

  1. 感受性の豊かさ：

    • HSPは外部刺激に敏感であり、感情や環境の変化に強く反応します。ENFPも同様に感受性が高く、新しい人々との出会いを楽しみ、その中で新たな可能性を見つけます。

  2. 直観的な思考：

    • ENFPは直観的で、物事の全体像を把握する能力があります。HSPも直観的な思考を持ち、状況や人々の意図を感じ取ることが得意です。

  3. 社交的な性格：

    • ENFPは社交的で、人々との交流を楽しむことが好きです。HSPも他者との深いつながりを求め、人々との関係を大切にします。

HSPとENFPの違い

内向性と外向性：

  • HSPは内向的であり、感受性を内に向ける傾向があります。ENFPは外向的で、新しい人々との交流を楽しむことが得意です。

繊細さと直観的な思考を活かすために、HSPとENFPは自己内省や社交的な交流を大切にし、バランスを保ちながら充実した人生を送ることができるでしょう。

HSPとINFJについて

HSPとINFJの共通点

  1. 感受性の豊かさ：

    • HSPは外部刺激に敏感であり、感情や環境の変化に強く反応します。INFJも同様に感受性が高く、他人の感情や状況に敏感に反応します。

  2. 内向性と深層的な思考：

    • INFJは内向的で、自己内省が得意です。HSPも内向的で、自己の感情や価値観にアンテナを向ける能力を持っています。

  3. 共感性と他者への思いやり：

    • INFJは他人の感情に共感しやすく、他者の立場を理解することが得意です。HSPも共感性が高く、他人の心を理解し、思いやりを持って接します。

HSPとINFJの違い

  1. 情報処理のスタイル：

    • INFJは直感的で、情報を深く掘り下げることが得意です。HSPも情報に敏感であり、繊細な心で情報を受け止めます。

  2. 社交的な性格：

    • INFJは他人との深いつながりを求め、人々との交流を大切にします。HSPも他人との心の交流を大切にし、繊細な心で人々と接します。

繊細さと深層的な思考を活かすために、HSPとINFJは自己内省や他者との共感を大切にし、バランスを保ちながら充実した人生を送ることができるでしょう。

HSPとENFJについて

HSPとENFJの共通点

  1. 感受性の豊かさ：

    • HSPは外部刺激に敏感であり、感情や環境の変化に強く反応します。ENFJも同様に感受性が高く、新しい人々との出会いを楽しみ、その中で新たな可能性を見つけます。

  2. 直観的な思考：

    • ENFJは直観的で、物事の全体像を把握する能力があります。HSPも直観的な思考を持ち、状況や人々の意図を感じ取ることが得意です。

  3. 社交的な性格：

    • ENFJは社交的で、人々との交流を楽しむことが好きです。HSPも他者との深いつながりを求め、人々との関係を大切にします。

HSPとENFJの違い

内向性と外向性：

  • HSPは内向的であり、感受性を内に向ける傾向があります。ENFJは外向的で、新しい人々との交流を楽しむことが得意です。

繊細さと直観的な思考を活かすために、HSPとENFJは自己内省や社交的な交流を大切にし、バランスを保ちながら充実した人生を送ることができるでしょう。

まとめ

これらの認知機能のバランスを意識することで、HSPはより充実した人生を送ることができるでしょう。

新たな刺激と内省を交互に繰り返すことで、心地よいバランスを保ちましょう。

また、HSPは他者の思考パターンを理解しやすいため、共感性も高いことが特徴です。

自分を大切にしながら、全体の和を保つことを心掛けましょう。

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