自己啓発本をいろいろと読んできたがどれも言っていることは同じで自分の中ではインプットは飽和してきていると感じている。

自分の課題はインプットを受けての実践だ。具体的に言うと自分の感情を知るために、毎日マインドフルネス瞑想することや、このnote投稿である。確固たる自分の思いを取り戻すことができれば、行動が変わり、人生も変わるだろう。

この実践を経て、自分と同じように悩んだ人にアドバイスできたらいいな。