お疲れ様です。 ン〜、幸せです。 さてさて、今日はフリーです。昨日も一昨日もあまり寝れなかったので今日は存分に寝てやろうと思います。 今日の朝のジョグは昨日寝れなかった割には動きました。レースをしている数名についていくほど元気ではなかったですが… 紙田のラスト1キロが3分12で、何を四天王！？という感じです。紙田が僕を抜く時に「エイジちぎったったぜ〜」と笑っていたので中々楽しそうでした。 僕はボノロンと走ってましたが残り2キロでブーストをかまされ裏切られました。ボノロン
お疲れ様です。 現在時刻21時17分で御幣島にいます。 コレは睡眠4時間半コースですねぇ…（オワタ）そんな帰りの電車でnoteを書いていきます。 やっぱり学校が始まったら疲労たまりますね〜。 といっても昨日も今日も学年ミーティング抜けてるので2年からしたら「ほざけ」という感じだと思います。 昨日は7時半までやってたそうで… まあそれは一旦置いといて、最近なんか異常に下半身が重いです。何でですかね。 ジョグもそうですが今日の練習も中々に重かったです。 今日はプラスの1
お疲れ様です。 ニートになった気分です。 今日は多分1ヶ月分ぐらい休みました。イヤ〜1日フリーは最高ですネ。ゴールデンウィーク最終日は1日中家で過ごしました。 ちょっと前まではフリーの日は目が覚めるまで寝てましたが体調を崩すので今は基本フリーの日は5時半に起きてます。 練習が9時開始とかの時も5時半です。 起きたらすぐに外に出て日光浴びてそのまま散歩します。 鳥のさえずりを聞きながらする散歩は最高デス… あとは涼しくて人も少ないのでオススメです。 まあホントはいつも
お疲れ様です。 イヤ〜2日間お疲れ様でした。 そんな訳で地区インターハイを無事に終える事ができましたが、この2日間は中々濃かったですね。 昨日は安定にアマノのお付きをしました。 去年は僕がお付き初心者な事もあってあまり上手くサポート出来た自身はありませんが、今年は良い感じにこなれて、良いサポートが出来たように思います。 お付きのポイントはやはりその人の事をよく知る事です。 僕は人の顔色を伺うのは得意なので、それを活かして普段のその人を思い出しながらお付きをやってます
お疲れ様です。 今週はあんまり走ってないのに体が重いのは一体なぜなんでしょうか。 今日の練習は想像の遥か上をきた坂ダッシュジョグでした。ですが僕は坂は嫌いでは無いので4分20秒ぐらいでリズム良くいくか〜と思いながら1人でスタートしました。 出だしは良かったものの、最初の坂で僕は思います。 (今日アカンやつ……) お尻が重すぎて僕の言う事を聞いてくれませんでした。ジョグでこんなに全力を絞り出したのは久々です。 流しが下り5本だったから良かったものの、これで200ｍ×5
お疲れ様です。 足が痛くてたまりません…… さて、そんな足の状態ですがどんどん悪化し怪我組の日が近づいています。 なんとかあやかりたいものですネ。 noteに関してはケンシンさんも書いてる通り最近はnoteの更新をサボっております。 やっぱり平日は書く時間と気持ちが中々ハマりません。ヘトヘトです。今週は言ってもそんなキツい訳でもありませんが慢性疲労がキてます。 昨日はいつもの12000ｍと1000mを2本だったんですがなんと12000ｍはずっと足が痛かったです。 アドレ
お疲れ様です！ 心は元気ハツラツ、足の状態は末期、そんな1週間が始まりました。 イヤ〜もう痛いです。 今日の40分ジョグは37分ぐらいまでずっと痛かったです。もう勘弁して下さい。ですが今怪我組に行く訳にはいきません。ユースが懸かっているのです。 怪我組には絶対行きたくないですが、ぶっちゃけそろそろイってまうので、今日は股関節に一点集中してケアをしていきたいと思います。 今日が40分ジョグと流し各自じゃなかったらヤバかったです。 あと、気づいたらウォーク組が増えてました
お疲れ様です。 フラグ回収の速さとステップ数だけは誰にも負けません。 そんな訳で今日は爆吹きカマしてきました。 13時集合だったので5時半に起きて、体操して散歩しました。これはいつものルーティンです。 そして万博に到着。 まあ正味60分ジョグやろな〜と思いながらミーティングを聞いてると「60分ジョグと土トラで1000mを2本」 ん？ 思わずそう口にしそうになりましたがグッとこらえ、頭の中で「監督くたばれ」というオワコンじみた事を考えていました。 こんなキチガイみたい
お疲れ様です。 noteの更新サボリ気味です。 そんな今日は300ｍを15本と1000mを1本でした。足の張りがヤバかったのであまり前向きに練習には取り組めなかったですがアップで動いたのでイケル！と思って頑張りました。 1000mの200通過が30だったのは流石にわろてしまいました。55は割りたかったですネ。 最近は良い感じに練習を積めてます。かつてないぐらい積めてます。 前までは走れてても吹いて終わり、というのが多かったのでそこに関しては成長してるのではないのでしょう
お疲れ様です。 前ももの機嫌が悪いようです。 今日は12000mと1000mでした。ベースは全員キロ4だったので舐めてかかったら向かい風の1000mで無事沈没しました。 アマノが「2分47楽やったわ〜」等とほざいていて怒りと共に焦りを感じましたが自分に出来ることをやっていこうと思います。 あとカミタが貧血で走れてるのがよく分かりません。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ソウマさんがアツいnoteを更新していて僕も何故かやる気が出たので僕もそういうnoteを書
お疲れ様です。 17時台に帰れるかと思ったらいつも通りの18時48分の電車でした。 やっぱりこの時間帯は人が多いです。 サラリーマンって大変ですネ… そんな今日は50分ジョグでした。 日曜日の試合を走ってから前ももの痛みが増しているので中々ヤバイですが、多分コレはいける痛みなので痛みが引くまで頑張ろうと思います。 タウエとボノロンも怪我組に行き、完全に流れはキてますが僕はそれに乗るわけにはいきません。 気合と根性とガッツで乗り切ります。 そういえば今日の朝、ルカが気
お疲れ様です。 とりあえず、安心してます。 今日は半年ぶりの5000mでした。 結論から言うと50秒ベストの16分14秒でしたが、組一着は無理でした。 アユタとタウエが15分台にいったので僕も行きたかった所ではありますが、B目標は達成出来たのでボチボチ良いのではないでしょうか。 ですが調整して1種目でコレなので他の人からしたら、もっと行けや！という感じだと思います。 まあでもベストはベストなので素直に嬉しいです。 では、今日のレースを振り返っていきましょう。 スタ
お疲れ様です。 試合が近づくにつれて調子が下がるというゴミスキルが絶賛発動中です。 今日は50分ジョグと200m×5本やったんですが、なんかしんどかったです。しんどかったというか足が動かなかったですね。 ジョグはリズム良くいけましたが流しで吹きました。（39秒！？） 向かい風が強烈だったという言い訳をしておきましょう。 まあここまで来たら焦っても仕方ないので明日の刺激を落ち着いて走って、日曜日は全力でカマしてやろうと思います。 たぶん履正社の人達と走る事になると思いま
おはようございます。 睡眠時間はいくらあっても足りません。 今日は金曜日ですね。 最高気温は22℃だそうで、丁度良い感じです。最近はアホみたいに気温が上がってるので正直勘弁して頂きたいところです。 明日は25℃まで上がりますが日曜日は何と17℃までしか上がりません。これはもう流れがキてます。 先週の土曜日は実質夏みたいな暑さだったのでタツヤから「お前ら走ってたら18分かかってる」だの言われましたが明後日は涼しいのでタツヤも爆走してくれる筈です。 しかも5000mがある
おはようございます。 平日に前川さんに行くとやはり寝れません。5時間半睡眠で目覚めは最悪です。 そんな今日は朝練習のみとなっているので気合バッチシ、頑張れそうな気がします。 今現在僕の前に座ってる人は少年マガジンの雑誌を読んでいて、この時代にもそんな人がいるんだなぁ…と淋しいような嬉しいような気持ちです。 電車で本を読んでる人は結構いますけど漫画はあんまりいないですよね。 ちなみにですが僕は昨日から、京阪電車ではnoteを書いて阪急電車では本を読み、乗り換えで淡路から
お疲れ様です。 御幣島までの電車で時間があるので書いていきます。 今日は6000m＋1000mでした。 日曜日の5000mしか走らないのにこのメニューは、いつもの監督からしたら考えられませんがきちんとそれに甘んじておきました。 ジョグも楽に終える事が出来たんですが問題はココカラです。 1000mを3分ペースで僕が引っ張ってた訳なんですが、600mを過ぎたらヤマリンがスパートをかけてきました。（ん？） キロ3が限界値の僕は足が回らなくなり無事にちぎれ、楽に終わる予定がゼ
