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競技力向上を目指す!子どものスポーツ・習い事

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スポーツをがんばっている児童・学生を持つ保護者向けのマガジンです。 競技力向上を目指しつつ、そのスポーツをしっかり楽しむためのコツをお伝えします。 毎月5日・15日・25日に更新。
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記事一覧

フィギュアスケート競技者で、思春期の体型変化や環境変化によって跳べてたジャンプが跳べなくなってしまった、身体が重く感じるなどの悩みに特化したトレーニングのモニター募集。

男女問わず 12~16歳、6級以上、詳細はこちら。

https://weba.style/monitor_figureskating/

フィギュアスケートジャンプはお団子ヘアがおすすめ

記事はこちらから https://weba.style/figureskating_hairup/

◎お知らせ
定期マガジン・動画マガジンは少しの間、休止します。
6月末あたりから再開予定です。

練習:結果を出したいなら基礎練習も継続しよう(第60号2024/4/5)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマは基礎練習です。 基礎練っておろそ…

習慣:現代の生活習慣は猫背・巻き肩になりやすい(第59号2024/3/25)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマは姿勢についてです。 前回のテーマ…

パーソナルトレーニング事例紹介:一輪車演技

ホームページ記事はこちら https://weba.style/personal-lesson21/

身体の成長:成長期は硬くなる?(第58号2024/3/15)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマは身体の柔軟性です。 スタジオの子ども向けのプログラムはパーソナルトレーニングとポールダンスの2つですが、どちらもサービス開始から4~5年経過しています。 おかげさまで、年間を通して、あるいは2年、3年と継続して通っていただいている児童・学生もいます。 ある程度継続している子を振り返ってみると、やはり成長期なので身体の変化が著しいなと感じます。 とくに小4~中1は、男女ともに月単位・週単位で変化を感じることも多い

試合:緊張したときの身体の状態(第57号2024/3/5)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマも前回に引き続き、試合に関する内容…

【演技系競技・小中高生向け】目標設定と試合までの準備をサポート_オンラインセッシ…

試合までの過ごし方やメリハリのある練習をしたい、何かもっと工夫できるのではと感じている方…

◎競技に取り組む児童の保護者からのご相談受付中!

子どもの習い事に関するお悩み相談(保護者対象)
https://www.street-academy.com/onetime/services/715?conversion_name=direct_message&tracking_code=b44741f8bc4fec2c6478a6be93dba46b

試合:試合前の準備とは?(第56号2024/2/25)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマは試合前の準備についてです。 試合…

目標:なりたいものになる、やりたいことを実現するための思考(第55号2024/2/15)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回は目標がテーマです。年明けに触れた内容と考…

目標:目標設定の意義、練習計画の立て方(第54号2024/2/5)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマは目標設定です。 競技力向上を目指…

ケガ予防:原因不明の痛みを感じたときの対処(第53号2024/1/25)

こんにちは。インストラクターChiakiです。 今回のテーマは原因のわからない痛みについてです。 スタジオには小中学生がパーソナルトレーニングとポールダンスレッスンに来ていますが、どちらの生徒からも時々、「原因がわからない痛みがある」という声を聞くことがあります。 練習しすぎた、たくさん走った、あるいは転んで足をくじいてしまった、などの明確な理由はなく、見た目にも腫れていたりそれ以外の外傷があるわけでもない。ただ痛い、もしくは痛いというほどではないにしても何となく違和感が