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ナチュロパシーの部屋

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身体、栄養、ハーブ、食べ物などなど、ナチュロパシーに関する記事です。
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記事一覧

苦しみの中でより良い状態を保つためにレジリエンスを高める 1

昨日の続きで、慢性の病気や痛み、苦しみのある人向けに。 もともとの体の土台が健康な人の多…

苦しみの中でより良い状態を保つためにレジリエンスを高める 2

現在行っているハーバルセラピスト講座でもお話ししたのですが、医療社会学における健康と病気…

苦しみの中でより良い状態を保つためにレジリエンスを高める 3

すっかり間があいてしまいました。鍼灸師の先生から頭を休めろと言われ、休もうとしていたらブ…

脳の疲れと自律神経

若い時は、老化による体力の低下は緩やかに起こるのかとなんとなく思っていました。しかし、そ…

診るということ

今、お世話になっている鍼灸師の小井戸先生は、地球の歩き方のシルクロード編の初版を書かれた…

体が温まるマリガトーニースープ

以前SNSで紹介されていたマリガトーニースープ。友人から「あのレシピなんだっけ?」という質…

スパイスの力

今月のJAMHA研究トピックスがアップされました。研究トピックスでは海外のハーブに関する最新情報を翻訳して紹介しています。 今回は、「へー!」と思った、肥満男性の代謝異常におけるシナモンと唐辛子の効果についての研究の翻訳を紹介しました。 最新のメタボロミクス(メタボローム解析)では、食べ物を食べたあとの代謝物を細かく分析できます。お太り気味場合、標準体重の人と同じものを食べていても代謝が異常になっていて、糖尿病や生活習慣病になりやすくなっていることがわかりました。 同じ

慢性的なだるさや疲れ

こういう仕事をしているとよくあることなのかと思いますが、同じ疾患や症状のクライアントさん…

花粉の猛威に負けないで!

そうそう、これ、書いておかないと。 今年の花粉はすごいらしいですね。 強烈な花粉皮膚炎の…

メチル基のバトンリレー、メチレーション

※本記事は、過去のWordPressブログ記事を一部修正して再掲載しています。 葉酸の代謝が上手…

低FODMAP食なのにガスが出るのはなぜ?

りんご、豆、にんにく、玉ねぎ、小麦などを食べるとお腹でガスがたまり、まるで妊娠したように…

そのぽっこりお腹の原因はSIBOかも?

※過去記事を修正した再投稿記事です。 SIBOとは、Small Intestinal Bacterial Overgrowth、…

SIBOの種類

※過去記事を修正した再投稿記事です。 SIBOには大きく分けて3つの種類があります。ガスと膨…

ナチュロパシーを学ぶ大学

海外には自然療法のナチュロパシーを学べる大学があり、資格も確立されていて、ハーブや医療グレードのサプリメントを処方することができます。 日本では「医療グレードサプリメント」と聞いてもピンとこないと思いますが、海外では処方箋がないと買えないサプリメントがあります。それらはさまざまな基準をクリアしていて質もよく、効果が高いために、専門家の処方が必要になります。処方箋薬と同様に、一般の人の目につくところには置いてはいけないので、海外に住んでいても存在を知らない人も多いでしょう。