kazu

毎日一言ホッとする言葉やモチベーションアップに繋がる投稿をしていきます‼️ 先天性の脳性…

kazu

毎日一言ホッとする言葉やモチベーションアップに繋がる投稿をしていきます‼️ 先天性の脳性麻痺で車いすですが、車いすの介護福祉士として介護現場で働いています。

オンとオフの切り替え

管理職や幹部になると、オンとオフがなかなか作りづらい。そんな時も多いのではないでしょうか？ 仕事を継続していく上で、メンタル管理はとても重要です。 休みの日ができたときに、オススメなのが、スマホを見る時間を決めておく。 と、いうことです。 スマホは常に情報に溢れており、脳を休ませるには情報を遮断する必要があります。 不要な情報を遮断し、脳を休ませ、再び仕事への活力を養うためにオンとオフの切り替えをしっかり作っていきましょう！

kazu

    • 幸福度は人間関係

      人生においての幸福度は人間関係です。 良好な人間関係を築くには、自分を大切にしてくれる人をこちらも大切にし、お互いを思いやり、信頼関係を作っていきます。 残念ながら、世の中は用意したばかりではなく、自己中心にしか物事を捉えることができない人もいます。 そのような人とは、徐々に距離を置き、縁を切ることをお勧めします。 最初はすごく辛いかもしれませんが、長く安心して付き合える人間関係こそ本当に大切にするべきだと私が思います。 良好な人間関係を築き、人生を豊かにしていきた

      kazu

      • 不安や困難からしか成長は生まれない

        不安や困難と聞くと、マイナスなイメージを抱きがちですが、視点を変えると、不安や困難には、成長材料がたくさん含まれています。 不安があるから、準備をするし、困難があるから乗り越えるために努力をする。 困難や不安に対して自分なりに挑み、学び続けることで人は成長することができます。 物事は、全て捉え方次第。 困難や不安から逃げず、日々自分を成長させていきたいものです。

        kazu

        • 極限までやり切る

          成功や自己実現を達成する人は、自分自身がここまで熱意や時間自己犠牲をして取り組んだのだから、成功しないわけがない。 そのようなマインドに、至っていることが非常に重要です。 極限までやり切るというのは、自分が投入できるだけの時間が全てをかけ、目標達成に取り組むこと、自己犠牲をし集中することによって、絶対的な自信と、悔いが残らない状態を指します。 人生の中で1度ぐらいは1つの目標にのみ集中し、全力を尽くして取り組んでみたいものです。

          kazu

        オンとオフの切り替え

        kazu

          体力と知識に毎日投資する

          仕事ができる人の共通点は体力的にタフなことと、知識を絶えず、インプット・アウトプットしている事です。 常に新しい知識を吸収し、体を鍛え、ベストコンディション維持し、成果を出し続ける。 誰もがなんとなくわかっていても、簡単にできることではありません。 自分にできる最大限の最善を尽くすこと。 そのためには、日々自分の肉体を鍛え、学び続ける必要があるのかもしれませんね。

          kazu

          体力と知識に毎日投資する

          kazu

          すべてはマインドで決まる

          人生において、最も大切な事はマインド、つまり心のあり方になります。 きちんと正しいマインドセットができていれば、たとえ困難が起きたとしても、物事の見え方がポジティブに変わり、乗り越えやすくなるのです。 マインド、常に高い意識で保持し続けるためには、自分に自信を持つこと、ポジティブな声かけをすること。 困難は自分が成長するために起こること。 など、物事の捉え方によって心の状態を大きく変わります。 ポジティブな物事の捉え方を身に付け常に成長し続けたいものです。

          kazu

          すべてはマインドで決まる

          kazu

          考え抜くこと

          物事がうまくいかない時や失敗が続く時、そんな時は1度取り組み方を見直す時かもしれません。 心がけてほしい事はとにかく考え抜くこと。 自分なりに納得いくまで考えて、導き出した手段を繰り返し実践を行い、失敗を繰り返しながら、一歩ずつ前に進めていくのです。 考え抜いた先に出した決断であれば、自信を持って前に進むことができます。 物事がうまくいかない時は、とにかく考え抜くこと。 この意識を持って日々成長していきたいものです。

          kazu

          考え抜くこと

          kazu

          自分自身にベクトルを向ける

          物事がうまくいかない時や思い通りにならない時は、他人に期待してしまっていたり、こうなって欲しいこう動いて欲しいと、ベクトルが他社に向いてしまっている可能性が高いです。 そこに気づくか気づかないかで、その後の行動が大きく変わってきます。 どんな物事に対しても自分の最善を尽くす。 難な状況にあろうとも自分のできることを精一杯やる。 そのような心持ちができれば、必ず物事は好転します。 うまくいかない時こそ、自分自身にベクトルを向けて、物事に取り組んでいきたいものです。

          kazu

          自分自身にベクトルを向ける

          kazu

          決めたらやり抜く

          人生を理想のものにしていくには、まずは自分がどうなりたいか決めることが重要になってきます。 理想の姿が具体的になると、そこからやるべきことやとるべき行動の手段が見えてきます。 目標設定を明確にすることで、ゴールが鮮明になり、行動しやすくなるのです。 やるべきことや手段を明確にしたら、後はそれをひたすら継続し、徹底的にやり抜くのです。 毎日、自分の目標と向き合うことで、課題や問題点、また自分の優れている点なども見てきます。 自分で決めたらやり抜くこと。 この考えを常

          kazu

          決めたらやり抜く

          kazu

          自分を律する

          人生を好転させたり、夢を叶えたければ、まずは自分を律することです。 甘え、逃げをして、とにかく全力を尽くし、誘惑に負けず、己を鍛えあげるのです。 ときには苦しくなり、弱音を吐くこともあるかもしれません。 しかし、常に自分を律している人間は、独特のオーラをまとい、周りの人を引きつけます。 自分を律することで、人間力を高め、人として成長していきたいものです。

          kazu

          自分を律する

          kazu

          タフなメンタルこそ、成功の鍵

          人生において、仕事や目標達成で成果を出すには、メンタルのタフさがとても重要になってきます。 どんな辛い1日や最悪な日だったとしても、やるべきことをやり、毎日1歩ずつ毎日進んでいく意識を持ち続けるのです。 世の中の人たちが、お酒を飲んだり、娯楽を楽しんでいる間も本気で成功や成果を出したいなら誘惑に負けず、やるべきことに集中するのです。 どんな目標や夢においても、時間をかければかけるほど質や技術は高まります。 常にメンタルを鍛える、意識を持ち、1日を大切にいきたいものです

          kazu

          タフなメンタルこそ、成功の鍵

          kazu

          やることよりもやらないことを決める。

          人生において大切な考え方は引き算です。 やるべきことよりも、やらないことを先に決めておくと、生き方がシンプルになり、幸福度が高くなります。 例えば、人間関係においては、あまり深入りしない、自分が一度関わって、疲れると感じるとはなるべく関わらない。 日常生活においては夜更かしをしない、お酒を飲み過ぎない、ジャンクフード食べ過ぎないなど、引き算の意識を持つことで、時間や金銭的に余裕が生まれ、不要なものも減り、必要なことに貴重な時間を使うこともできます。 やることよりもやら

          kazu

          やることよりもやらないことを決める。

          kazu

          困難やピンチから逃げない

          仕事や人生において、ピンチや困難は山ほどやってきます。 そんな時は、逃げる選択肢を捨て、真正面から向き合う覚悟が必要です。 困難やピンチがやってくる理由は、そこから何を学ぶかによって、自分の成長につながるからです。 困難やピンチと聞くと、マイナスのイメージが強いですがすべて自分に必要な成長過程だと思えば、必要以上に不安になったり、深刻に考えたりする必要はありません。 ピンチや困難をの力で乗り越えていく。 その覚悟が決まったと、あなたは新たなステージへと登っていくことが

          kazu

          困難やピンチから逃げない

          kazu

          どんなに小さな仕事でも、最善を尽くすこと

          雑用や地味な仕事、そのような仕事は、つまらなく、自分の評価につながりにくいと思いがちです。 しかし、捉え方を変えてみると、小さな仕事や雑用手を抜いて行う人に大きな仕事など任せられるはずがありません。 なぜなら、雑用や、小さな仕事をときには、その人の仕事に対する姿勢が顕著に現れるからです。 大きな仕事のチャンスが欲しいなら、まずは目の前の仕事に最善を尽くすこと。 意識を持って、日々の仕事に取り組みたいものです。

          kazu

          どんなに小さな仕事でも、最善を尽くすこと

          kazu

          本気になれば物事は動く

          仕事や人生なので、なかなか物事がうまく運ばない。そんな時期は誰でもあると思います。 その時に考えてほしい事は、その物事に対して、自分は本気で向き合い、本気で取り組んでいるかを振り返って欲しいのです。 自分の1日に使える時間のうち、必要なこと以外に、その物事に対して時間を犠牲にできているか？ 熱意を持って、その物事に立ち向かえているか？ これらを常に問い続ける必要があります。 本気になれば道は開ける。 この言葉を信じ、人生を前に進めていきたいものです！

          kazu

          本気になれば物事は動く

          kazu

          人生を変えたければまずは1日の過ごし方から

          皆さんは1日の過ごし方をどのように意識していますか？ 人生を変えたい、夢を叶えたい、自分の理想を実現したい。 誰もが1度はそう思ったことがあると思います。 それならば、まずは1日の過ごし方を少しずつ改善していくことをお勧めします。 まず、大切な基準として覚えておいて欲しいのが、日のその日の眠る時に、1日を振り返り、やり残した事は無いか、後悔したことがないか振り返ることです。 1日の過ごし方を濃くするイメージを持ち、その日を後悔することがないように、日々を過ごしていきた

          kazu

          人生を変えたければまずは1日の過ごし方から

          kazu