実は勝負は前の日から始まっています。

毎日ベストコンディション維持するには、仕事を早めに終わらせる段取りと体を鍛える時間や寝る時間、食事の時間などを全て前倒しにする必要があるのです！！

夜はどうしても仕事の効率が落ちますし、頭もクリアではないので、早く寝て疲れを回復させる必要があります。

仕事が多忙で、忙しい時期は常に前倒しを意識し、睡眠、食事、運動のバランスをしっかり考え乗り越えていきましょう！

ベストコンディションで望めば結果も必ずついてくるはずです！！