スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報

アドバイスと気付き

レッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

前回

• 準備
  ストロークもボレーも準備がミスを減らす。
  ポジショニングは、詰めれる時には詰めておく。

• ポジショニング
  リターン側のボレーヤーはサービスボックス中央で待機
  サーバー側ボレーヤーはサービスラインまで下がり、センターケア

今回

• フォアボレー
  ボールがグリップ近くに当たっている。近すぎる。
  フェイスをこねている。真っ直ぐに押し出す。
  ローボレーは、セットして、待って、ボールを迎えにゆくこと。

• スマッシュ
  横向きを作る

• 環境変化
  転勤に伴い、スクールを変更。
  打つ球数も増え、テニス肘でひと月休止してしまった。
  力みを抑えて臨みたい。

振り返り

チェックリストと確認。

共通事項

サーブ、レシーブ、スマッシュ

ストローク

ボレー

戦略とメンタル