まい@ワーキングマザーQOLアップ

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まい@ワーキングマザーQOLアップ

ワーママの為のQOLアップnoteです。ワーママが”私らしくイキイキ”いられるようなQOLアップ(豊かな人生)へつながるキャリア×健康×プライベートについての情報+自分の(起業までの道のりと子育てあれこれ)の忘備録。都内在住30代後半2男児の母(営業職)

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はじめまして!QOLアップnote始めます

目指せマミトラ脱出!23区在住一般企業勤め時短ワーママまいです(30代)。現在キャリアコンサルタントや美姿勢&体幹コーディネーター等勉強中♪QOLアップ=豊かな人生につながる事(キャリア×健康×プライベート)を軸に書き綴っていきます。*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+**+*+*+* ・何かにもがいている ・少し自分を見つめなおしたい ・いくつになっても元気で素敵な自分でいたい etc. *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

    • ワーママQOLアップnote💛 自分の天命に生きる(YouTube支援始動) 

      こんばんは! 最近my携帯を洗濯機でがっつり洗濯してしまい愕然とした 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ ※携帯(android)全く無事でした…恐るべしな耐久性…  前回最近改めて 自分の天命(生きる目的)について書いた んですが まさにその天命の軸にしたい健康経営支援について先日新しい形でチャレンジし始めたのでご報告を(^^♪ パートナーを組んでいる及川健康管理士事務所様(

      • ワーママQOLアップnote💛女性は幸せ!と思ってる人が多い!?

        こんにちは! 最近長男に「ママって動物に例えるとイルカみたいだね」と言われたので 「じゃぁパパは?」と聞いたら次男の答えに衝撃を受けた 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ ※その衝撃の答えは写真の下にあります 次男いわく 「パパはカメムシ!」 長男もそうだね!と大盛り上がり。。。 …いや、虫じゃん!! どうやらパパのオナラが臭いからという理由のよう(こんなん書いてるのばれたら本人

        • ワーママQOLアップnote💛約20年ぶり母校凱旋へチャレンジ!?変わらぬ先生方の温かさに感謝

          こんにちは! 最近長男8yが裸足で公園に行っていたことがわかり 思わず「昭和か!」と心の中で突っ込んだ 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪(昭和大好きです♡) そんな長男は毎日虫とりとザリガニ釣りに明け暮れる毎日 本当に都内&令和なのかという過ごしっぷりに 驚きつつ 何歳までこんな感じなのかな~と思ったり (流石に小学生くらいまでか…?) さて!先月愛すべき母校に凱旋(?)してきたので

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        • 健康(身体づくり)×ワーママ
          36本
        • キャリア×ワーママ
          32本
        • あれこれ(プライベート)×ワーママ
          37本

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          ワーママQOLアップnote💛久々早朝出張でなぜか長男の方が早く起きるの巻(裏テーマ:人口減少社会における我が子の将来を考える)

          こんにちは! 6月に入り、今年もあと半年!?と慄いている 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 保育園で父母会副会長になったものの いまのところ全く出番がなくちょっとホっとしている今日この頃 まぁコロナでイベントがなくなったのと 年長でないからもあるかな(前回は年長副会長で結構動いた) さて!今日は独立してからの初の遠方出張(大阪)だったんですが なんと4時起き 早朝 何か音がする

          ワーママQOLアップnote💛久々早朝出張でなぜか長男の方が早く起きるの巻(裏テーマ:人口減少社会における我が子の将来を考える)

          ワーママQOLアップnote💛個人事業主の皆さん何歳までその働き方続けますか??

          こんにちは! 最近、口が達者になってきた長男8yに言い負かされる?ことが出てきた 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 気が付けば5月も後半! GWは九十九里に家族でまったりしてきました(*^▽^*) さて最近勉強しているセミナーや読んでいる本から 改めて今自分のキャリアや働き方 将来を見直しています 元々正社員13年間勤めていた前々職(教育業)にて 次男育休中に 10年後、20年後の自

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          ワーママQOLアップnote💛世界でも低い日本企業の社員の幸せ度!?

          こんにちは! 最近、長男(8y)がなくして買った学校の名札を、秒でなくしたことを聞いてガーン😨となっている 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 毎日長男の筆箱が空ってどういうこと~ あ、本日4月20日21時~Facebookの「起業家チャンネル」のライブ配信にて インタビューを受けます^^ ドキドキ(^^♪ お時間ある方は是非お立ち寄りください!(グループに入ってなくても視聴できます)

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          ワーママQOLアップnote💛姿勢が悪いあなたはいつまでたっても二の腕ぷよぷよ!?

          こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ はい、4月突入! 今のところ月1~2更新目標でアップしています 保育園の父母会では副会長になりました(´∀`*)ウフフ 意外と副会長は穴場なんですよね~(数年前2年間やった) 書記などの方が資料作成があり結構大変 小学校ではそろそろ役員をやっておきたかったものの 普通のサポーター(役員ではない)に PTAを廃止した学校もあると聞き 実際

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          ワーママQOLアップnote💛男の子ママの「小2の壁」

          こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 気付いたら2月で更新が止まってました(;'∀') まいがっ 3月にかけて某法人のキャリアセミナー最終講の絡みやら なんやらでバタバタしていたのと 次男氏(4y)の発熱→私にうつりダウンなどで臥せっていたら あっという間に1か月。。 さて!3月も後半ということで もうすぐ進級&進学&復職時期ですね! 今回はそんな時期にピッタリな「小1の壁

          ワーママQOLアップnote💛男の子ママの「小2の壁」

          ワーママQOLアップnote💛今年最初の運送運輸業特化「健康経営勉強会」参加♪

          こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 2月2週目頃からコロナの後遺症(だと個人的には思っている)で 湿疹&腫れが首から上にかなり出て大変なことに・・・・(;゚Д゚) ※今はほぼ治りました その間やはりいつもより腸の様子が芳しくなかったので 連動してるな~~と改めて実感 食事は腸活引き続き気を付けていたので コロナか花粉症くらいしかアレルゲンきっかけが思い当たらないんですよ

          ワーママQOLアップnote💛今年最初の運送運輸業特化「健康経営勉強会」参加♪

          ワーママQOLアップnote💛銀座で「背中美人」初リアルイベント主催♪

          ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 先日節分の日 土屋グループ銀座ショールームにて 自分ご褒美祭♡ 腸活&背中美人のポイントが学べるリアルコラボイベントを 心に優しい腸生活薬剤師の木本満美(きもと まみ)さんと主催しました 元々開催日がバレンタインに近い日だったので 「バレンタインに向けて自分ご褒美♪」がテーマだったんですが 日程が

          ワーママQOLアップnote💛銀座で「背中美人」初リアルイベント主催♪

          祝♪ヒルナンデス出演決定♪

          ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 1月もラストですね~ コロナ騒ぎで後半は何だかあっという間でしたが… とりあえず明後日の最終記帳相談後 確定申告をe-TAX提出しないと!(^^)! コロナといえば 感染法上の位置づけを2類から5類に引き下げるようですが 今回の感染で次男のお遊戯会も欠席 仕事もいくつか延期という諸々の状況を考え

          祝♪ヒルナンデス出演決定♪

          リベンジ!血糖値平均が改善♪実践した具体的3つのポイント

          ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 何だかんだしているうちに1月後半に入っていました、、 実は 絶賛コロナで療養中なんですが 改めて家事&育児時間がなくなると めちゃくちゃ時間ってあるんだな~~っと 実感しております (共働き世代において1日の妻の家事の平均時間が208分(3時間28分)な国…※ちなみに夫平均は12分) うちは休

          リベンジ!血糖値平均が改善♪実践した具体的3つのポイント

          アラフォーワーママ独立初年度(今年)は目標高達成♪2年目に向けての抱負と2回目の転職と

          ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 年内滑り込み投稿~~ 確定申告に向けて領収書などの整理をしていたら 昨日は午前様でした( ;∀;) 昨日まで家族旅行に行っていたので (タイトル写真はその旅行中のすっぴんの様子 笑) 帰宅後怒涛の記帳&領収書チェックを開始 来年は単月でもう少しチェックするぞ…と決意した瞬間でした(来年の抱負が早

          アラフォーワーママ独立初年度(今年)は目標高達成♪2年目に向けての抱負と2回目の転職と

          祝💛クライアントさんが厚労省&スポーツ庁の厚生労働大臣優秀賞受賞

          ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ なんと‥‥!月1だったnoteを週1更新している Σ(゚Д゚) noteさんが書きやすく機能向上してるからかな あとは予約投稿くらい無料でやってくれたらな~(;'∀') (;'∀') あ、丁度月半ばですね 年内にインスタライブデビューします宣言をFBでしてしまったので 24日クリスマスイブ!の午

          祝💛クライアントさんが厚労省&スポーツ庁の厚生労働大臣優秀賞受賞

          個人事業主&フリーランスでも「育児休業給付金」が将来支給される!?

          ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこと QOLアップアドバイザーのmaiです♪ 早いもので12月! いよいよ今年も終わりですね~ 月1更新になったこのnote気付けばあっという間です note機能も以前に比べるとだいぶ使いやすくなったので 更新頻度もう少しあげようかなぁ… そういえば先日健康経営関連の勉強会に参加したのですが 来年から運営側にまわるかも!?でワクワクしていま

          個人事業主&フリーランスでも「育児休業給付金」が将来支給される!?