なおみん

現在36歳(結婚7年目) 、不妊治療中。日々の出来事や感じたことを記録。挑戦しようとし…

なおみん

現在36歳(結婚7年目) 、不妊治療中。日々の出来事や感じたことを記録。挑戦しようとしている人、好きなことにまっすぐな人、夢中になれるものがある人に憧れます。#西野亮廣エンタメ研究所

冷えで身体がカチコチ。温めよう。

寒い日は身体が縮こまって、血流が悪くなるからさらに冷えるという悪循環が起こりがちです。 肩が凝りやすいのですが、寒いとより凝って身体がだるくなるんですよね。 身体を温めたい。 入浴、湯たんぽ、白湯を飲む、くらいしか思い浮かびませんが、こういう日常の習慣がぽかぽかな身体を作るのかなと思っております。 面倒だなと、ついついシャワーだけになったりするのです。 浴槽を洗うのが寒くて、今日はシャワーだけ、、てな感じです。 今日も重い腰を上げてお風呂の準備をして入浴しましたよ

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    • 初雪。

      初雪が降りました。 大人になっても雪が降るとなんだかわくわくしちゃいます。 近所の子どもちゃんがめちゃくちゃはしゃいでて和みました。 ほどんど雪なんて降らない地域。 すぐに交通に影響が出てしまう。 道路が凍結しませんように。

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      • 鼻うがい、ずびびびび。。

        新年に新しいことをしたいなと思いまして、 鼻うがいをはじめました。 ＃あけましておめでとうございます。 ＃今年もよろしくお願いします。 鼻うがいはとてもいい！とか、めちゃくちゃスッキリする！とか、評判がすこぶるいいし、新年に縁起がよさそうでしょ。 でも苦しそうだし、溺れたときの感じになるんじゃと思ったので、痛くない方法を調べました。 準備するのはぬるま湯とお塩。 冷たい水道水そのままでいくと痛くて苦しいようです。 ＃溺れます。 お湯を沸かしておいて冷まします。 1

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        • 温かい飲み物

          寒くなると温かい飲み物が恋しくなります。 ココア、ロイヤルミルクティ、キャラメルラテなど甘〜い飲み物に惹かれちゃいます。 でもカロリーが気になるところ。 あと、甘い飲み物を飲んだ後は喉が渇いたり、お肌が荒れたりするのです。 でも飲みたいー！という気持ちを満たすためにこちらを購入。 ゆずはちみつとはちみつ生姜。 ゆずと生姜とはちみつ以外、余分な物が入っていないのがうれしいです。 お湯とか紅茶に入れたり、ヨーグルトにかけて食べたり。炭酸水に入れても美味しい。#万能で

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        冷えで身体がカチコチ。温めよう。

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          クリスマス〜年末〜年始、食べ過ぎ注意

          タイトルの通り、毎年、食べ過ぎてしまうのがこの時期。 クリスマスが終わりましたが、すでに胃腸が疲れているのを感じます。 胃に優しい物を食べたいなと思い、 今日の夜は、卵とお豆腐の雑炊にしました。 でも結局そのあと、昼間に買ったワッフルやらアイスやらを食べてしまった。 おなかを冷やしたり、一気にいっぱい食べてしまわないように！#ついつい調子に乗って食べちゃうんよね。

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          感動！えんとつ町のプペル

          えんとつ町のプペルを観てきました！ すごかったです！ ＃ざっくりな感想 ＃でもすごかった！ 何がすごいかって、 冒頭の映像がすごい！ 私は映像のこととか難しいことは分かりませんが、 素人の私でも「この映像すごい。やばい！」ということはわかりました。 ジェットコースターのアトラクションに乗っているかのような迫力。 書き込まれた細かい絵、きれいな映像。 これは大きなスクリーンで見ないと！！ TVやYouTubeで流れている映像では伝わらないものをいっぱい感じました。大き

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          いよいよ明日、映画えんとつ町のプペル公開

          いよいよ明日です。 仕事はお休みを取りました。 ハンカチではなくバスタオルを持って行った方がいいみたいです。 お祭りの前の夜みたい。 いろんな人がこの映画を応援してます。 応援している方々を目にする度に感動してうるうる来ちゃいます。 わたしにできることは、公開初日に映画館へ行くこと。 明日が楽しみです！ メリークリスマス！

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          大きな旅館の魅力

          昨日は道後温泉が好きという記事を書きました。 今日は道後温泉にある私の好きな旅館について書きます。 ＃旅行が好き 道後にはいろんな素敵な旅館がありますが、 泊まってよかったなぁ～と思った旅館は、 『道後舘』です。 道後館にある大きめの旅館ですね。 大きい旅館だから、施設が充実してました。 開放感のあるロビーで『和』の雰囲気。 ＃旅館だから『和』は当たり前か ロビーに川が流れてましたよ。 ＃ロビーが広いと期待感高まるよね。 ロビーにあるお土産屋さんも商品数が多く

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          ノスタルジックにひたるなら

          ノスタルジックな気持ちになれる温泉地。 それは、道後温泉なのです。 ＃急にどうした ＃ノスタルジーに浸りたいときあるよね 道後温泉が好きなのです。 私の住んでいる徳島からだと車で3時間くらい。 ＃近場の温泉地 ＃いや全然近くないよ、３時間だよ ＃田舎の人間からすると３時間は全然近い！ 松山市駅から道後温泉までは坊ちゃん列車に乗らないとね。 まず見た目が可愛い。レトロで雰囲気があるのです。 そして車内も可愛いんだよ～。木のベンチでこれまたレトロ。 坊ちゃん列車に乗って旅

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          大人の保湿はこれ

          寒くなるにつれ、乾燥もひどくなりますね。 乾燥大敵！ 保湿が大切！ 手洗いをして、アルコール消毒して、また洗って、消毒して。 ＃手が荒れる法則 いろんな保湿クリーム、ハンドクリーム使ったけど、 個人的に一番良かったのは、これ！ シアバター。 このシアバター100％のやつが良い。 お風呂上り、バスタオルで拭く前に、体に塗りこみます。 体の水分と一緒にすう～っと浸透していきます。 ベタベタせず、でもしっとり。 ＃ベタベタするのは苦手よね 次の日の夜でもまだ肌

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          笑って幸せＭ-1グランプリ

          マジカルラブリー面白かった！ 毎年楽しみにしている、年末の恒例イベントM-1グランプリ。 今年もいっぱい笑いました。 仕事終わりの疲れた心が癒されました。 笑って幸せになりました。 笑わせるってすごいな。 芸人さんの真剣な戦ってる姿も素敵。 毎年、感動して熱くなってます。 明日も仕事がんばろう～。

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          体を温める。

          最近、寒くなりましたね。 寒いのが苦手ですぐに手足が冷えるんですよね。 体の血流が滞っているのを感じます。 なので最近は体を冷やさないように！温めよう！ と意識を高く持っております！ といっても昔から『これは大切だよね』と言われ続けられているような当たり前の事ばかりなので、目新しいことはございません。 昔から言われてることってやっぱり真理で大切なことなんですね。 ＃おばあちゃんが言ってることって聞き流しがちだけと大切やった。 では体温め大作戦の内容をどうぞ。

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          継続は力なり。

          久しぶりの投稿です。 毎日続けて投稿するって、 当たり前だけと大変。ということを改めて実感します。 今年はnoteを始めたり、YouTubeに動画アップしてみたり、 新しいことに挑戦した！までは大げさかもしれませんが、 一歩一歩前に進んでいってるなぁと感じる1年でした。 noteを投稿して初めの頃は、よし！毎日書くぞ～！と思っていたけど、 ２か月くらい経つと、書くことが無くなってくる。 ネタがない。。 とりあえずパソコンを開いて画面とにらめっこして、なんとか

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          通帳とお薬手帳がない。

          出かける前にバッグに入れた通帳とお薬手帳がない。。。 いや、バックに入れたと思ってたけど、家に置いてきたんだな、きっとそうだ！ 帰宅… 手帳とお薬手帳はと。机の上に置いて…… ない。。え…？無い？えぇぇーーーないーーー！ 記憶を辿るんだ！思い出せ自分！どこにやった！ やっぱり出かける前にバックに入れたよ！ 持って出かけたの確定じゃよ！ 落としたの？いや！落とすタイミングなんて無かったよ(ﾟωﾟ)… これは…スリ…というやつかしら…。 そういえば『あの時かも

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          2020年一番泣いた、鬼滅の刃

          職場で「鬼滅の刃、観に行ってきましたー！」と話をしたら、すでに3回観たという先輩がいて、つわものがいる…と感じたなおみんです。 映画の感動の余韻に浸ってます。１か月くらいは浸れそうです。コスパがいいヤツです。 映像もすごかったけど、セリフに感動しちゃいました。 声優さんってすごいですね。言葉が突き刺さりまくりました。 漫画も家にはあったのですが、アニメでしか観たことがなくて。 セリフを見返したくて、漫画でチェック！ 炭治郎のこの言葉。ここ感動したーー。 『言うはずが

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          話題の映画を見て、大人が大号泣。

          『劇場版 鬼滅の刃 無限列車編』を見てきました。 面白かったです！ ラスト30分は感動して涙流しっぱなしでした。 迫力のある映像でカッコいいし、ワクワクするのにプラスして、セリフがグサグサと胸に刺さりました。セリフが真っ直ぐでかっこよすぎでした。炭治郎や煉獄さんのような真っ直ぐな心でいたいし、あんな生き方が出来たら最高ですね。憧れます。 一緒に行っていた主人は漫画も読んでいて内容は知っていたのですが、それでも感動して泣いてました。迫力のある映像と力強い言葉…ネタばれし

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