うつ病になってから胃のキャパが明らかに小さくなった。

元々は、食べることが大好きで友人たちとバイキングに行くと「めっちゃ食べるね～」と言われるほどだったが今は違う。

菓子パン1つ食べただけでやや満腹感を感じてしまう。

おまけに最近は腹8分目くらいまで食べると戻してしまうので、それが怖いから腹2～3分目くらいまでしか食べられない。

食事は人生の楽しみとさえ思っていたのに今はとてつもなく辛い。

うつ病は、本当に多岐にわたって辛さが存在する病気だなとつくづく感じた。