【左】【中】【右】

お選びください。

【左】
困っていることがあれば、声に出して助けを求めてください。そして行き詰まっている人がいると感じたら、大丈夫か訪ねてあげてください。助け合い、人を大事にする心が、後のあなたのピンチを救います。

【中】
カフェインを抜きましょう。コーヒー、紅茶、コーラ、チョコレートを摂りすぎていませんか？心当たりがあれば控えてください。

【右】
空気を入れ換えましょう。部屋を閉めきっているのなら、気の流れを変えましょう。または気分を変えるために、違う空気を吸いに出掛けてみたりしましょう。固執した考えから逃れられます。