今やっている生活習慣の改善
- 禁酒
- MILO 飲む
- 朝の散歩
- 0時までに寝る
お酒はそろそろ飲みたいので飲むかも。薬の効用が強くなるのであまり勧められたことではないが…

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習慣にしていること

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