暑い日が続いている。
一昨日、散歩の後で気持ち悪くなって、夜中に回復。翌日（昨日）また朝から気持ち悪くなり、１日ダウンしてしまった。

エアコンをつけて、羽毛布団をかぶって、昼から横になる。少し寝て起きてもしんどくて仕方がない。口が乾いて、体が重い。朝少しおでこが熱かった気がするので、念のため熱を計ったが平熱だった。

このところ危険な暑さで、外になかなか出られない。日中ずっと室内にいて、日が落ちる前に散歩に行く。その頃には風があって日陰ができているので、意外と平気と思って１時間歩く。
けれど、室内の快適温度から３０℃の蒸し暑い中１時間の散歩、という落差で毎日歩くのは、体に負担がかかっていたのかもしれない。
特に一昨日は、いつもなら２９℃くらいになる時間なのに３０℃位だったと思う。

つい、毎日歩かないと、という意識が強くて歩いてしまう。要注意だ。

この夏は危険な暑さだ。

＜文・イラスト／犬のしっぽヤモリの手＞
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