昨年はnoteを始めて、皆さまと出会えて、とても嬉しかったです！
本年もどうぞ宜しくお願いいたしますm(_ _)m
地震や火災など、大変なことが立て続けに起きています。
皆さま、どうぞ気をつけてご無事でありますよう、お祈り申し上げます。

以前、歯の痛みと歯のぐらつきに良かったものをご紹介しました。

今回は、歯の痛みに良かったものを、もう一つご紹介します。

以前、歯が痛かった時に、歯磨き粉の上に、
この粉末をパラパラと振って歯を磨いてみたら、
痛みが徐々に和らいでいきました。

【ご注意】
粉末で歯を傷つけないように、優しく歯を磨くことをおすすめします。

【ポイント】
・全成分、植物由来（木の幹や根っこ、実を粉末にしたもの）なので、
　安心して使うことができます。

・クローブというスパイスが入っています。
　「クローブの香気成分オイゲノールは殺菌・防腐作用や鎮痛・麻酔作用が　　あって、これをもとにした薬が歯科でも使われている」そうです。

・以前、利尿作用のあるスパイスブレンドをご紹介しましたが、
　こちらにもクローブが入っています。
　歯が痛い時に、飲み物やデザートなどに、ほんの少量、
　パラパラと振りかけると痛みが和らいでいきます。

【参考文献】
カワムラケンジ. おいしい＆ヘルシー！ はじめてのスパイス. 幻冬舎, 2018, 54ｐ.

おすすめの曲

Dream/Priscilla Ahn
残業中に、会社の近くのコンビニへ行くと、
ほとんど毎回この曲がかかっていました（店長の趣味？）。
周りはビルだらけで、コンビニ自体も巨大なビルの中に入っていましたが、
この曲が流れている間は、原生林に身を置いているような気分になれました。

Song Of Hope (With Japanese Lyrics)/Priscilla Ahn
福島のことを歌っています。

I'll Be Here/Priscilla Ahn