やすとら

30歳直前に仕事を辞めて夢を追うことを選びました。目標に向かって日々の思いを綴りながら…

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やすとらの大逆襲335「いよいよ」

今日も朝から準備。ゆったりしながらもドタバタと夕方を迎えました。夕方からは緊張度がピークに達し何もできなくなる状態になりました。さぁ、もう明日の分も緊張したぞ。やってきたことをやり尽くすだけ。それでは！

やすとらの大逆襲334「睡眠のチカラ」

今日は最終のフライト。最後らしからぬなんだか膿が出たようなフライトでした。こういう時でもやっぱり基礎が大事。過程が進むにつれて忘れがちな基礎を挽回する必要がある気がします。昨日の夜じっくり寝たおかげか今日は往復フライトでも体力は有り余り。睡眠力の大きさを知ることになりました。明日は嫌でも早く寝よう。それでは！

やすとら

5か月前
やすとらの大逆襲333「迫り来る試験」

今日も割とゆっくり睡眠。早起きリズムよりも睡眠不足の免疫不足の体調悪化がないか心配になります。いよいよ最後の週末。明日もフライトですが、オーラルの詰め作業やフライト詰め作業もしっかり、万全を期して迎えたいと思います。それでは！

やすとら

5か月前

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やすとらの大逆襲332「実感」

今日は朝からチェック。久しぶりにゆっくり寝て午前は備えました。夕方までに終えて夜からは近くで勉強。同期と一緒にやり尽くしました。週明けには終わってるチェック。なかなか実感が湧かないものの差し迫ってくるのは変わりません。準備して挑むのみ。全力を尽くします。それでは！

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5か月前

やすとらの大逆襲335「いよいよ」

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5か月前

やすとらの大逆襲334「睡眠のチカラ」

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5か月前
やすとらの大逆襲333「迫り来る試験」

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5か月前
やすとらの大逆襲332「実感」

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5か月前

やすとらの大逆襲331「淡々と進む日々」

急遽明日は校内チェック。急なスケジュール変更にも動じないことが重要です。久しぶりの何もない1日ですがオーラルにSIMに大忙しです。しっかりまた頑張りたいと思います！あと少し！それでは！

やすとら

5か月前
やすとらの大逆襲331「淡々と進む日々」

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5か月前
やすとらの大逆襲330「くっきり自然と起きる朝」

今日も5時起き。5時過ぎにアラームかけましたが、もはやアラームよりも早く起きます。このリズムを大事にしたいところですが、鉄板の弊害は睡眠時間。寝る時間は早くならないので実質的に少なくなります。さぁ、なんだか喉がキリキリするし少し体調が芳しくない気もするが、ここまで来たらよく食べてよく寝てよくサウナして免疫つけて対処するしかないですね。それでは！

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5か月前
やすとらの大逆襲330「くっきり自然と起きる朝」

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5か月前
やすとらの大逆襲329「楽しさ」

今日を終えて試験まで残りのフライトは2回になりました。あれだけ厳しかったフライトも今となっては楽しくなってきます。ああ、もう少し早くこうなれば訓練進捗も違ったのかなと後悔しても仕方ないことを考えだしたりします。さぁ残りの1週間しっかり頑張ります。それでは！

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5か月前
やすとらの大逆襲329「楽しさ」

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5か月前
やすとらの大逆襲328「予防」

今日から5時起き。スッキリ起床ですがフライトはキャンセル。悪天には敵いません。夜まで勉強ですが、身体がなんだか嫌な予感。少しのどのいがいがと寒気。これから絶対に体調を崩さない1週間が続くのにやばいです。とりあえず栄養ドリンク突っ込んでサウナして早く寝ます。それでは！

やすとら

5か月前
やすとらの大逆襲328「予防」

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5か月前
やすとらの大逆襲327「限界突破」

今日も寒いですね。いよいよダウンの出番。気づけばもう試験10日前です。この過程が始まったくらいの気候になってきました。周りを気にしすぎず自分の何が大事かを考えてあと残りの時間でやれることしっかりやり尽くしたいと思います。さあ、いよいよ男の見せ所だ！それでは！

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5か月前
やすとらの大逆襲327「限界突破」

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5か月前
やすとらの大逆襲326「目覚まし前の5時」

今日は6時起きな予定が5時に目が覚めます。それも割とぱっちりと。リズムって素晴らしいですね。これを試験まで続けていこうと思います。ちゃんと準備しているはずなのになぜか焦り始める1週間前。一つ一つ潰しながらやっていこう。前向きに頑張るしかない！それでは！

やすとら

5か月前
やすとらの大逆襲326「目覚まし前の5時」

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5か月前
やすとらの大逆襲325「5時起きの免疫」

今日も5時起き。ついでに明日もです。今日はなんなら筋トレ付き。朝から頭はつらつで始動します。今日は主にフォローですが、朝の運動は気分も良いです。そんな朝活にも代償があります。それは寝不足。昨日はなぜか全然眠れず、2時過ぎに何度も起きて実質3時間睡眠。こんな状態で怖いのが、インフルエンザとコロナです。免疫が弱い時に忍び寄る悪魔は試験前には絶対にかかれません。筋トレも運動も大事だけど、睡眠も大事。変なものばかりじゃなくちゃんと栄養も取らないと。。健康管理

やすとら

5か月前

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やすとらの大逆襲325「5時起きの免疫」

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5か月前
やすとらの大逆襲324「起きる時間」

今日も寒かったですね。なんと目覚ましをかけ忘れて少し寝坊しました。9時に起きたということは自分に必要な睡眠時間は9時間ということでしょうか。今日はランニングして学校。運動してからだとすごく頭が冴えるしその日の調子が上がります。寒いけど怪我に気をつけて頑張ろう。明日は久しぶりの早朝登校。それでは！

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5か月前
やすとらの大逆襲324「起きる時間」

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5か月前
やすとらの大逆襲323「過ぎていく日々」

今日も早起き。早起きですが寒すぎて布団から出られず少し寝坊。学校に行きSIM。ミスもありましたが及第点でしたね。この調子で2週間走り続けます。もっともっと頑張ります。それでは！

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5か月前
やすとらの大逆襲323「過ぎていく日々」

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5か月前
やすとらの大逆襲322「リズム」

今日も辛い朝。眠りが深い分朝が辛くなるのは仕方ないですね。さあ、午前中から試験パターンのオブザーブ。かなりドタバタとしますがいよいよ今までの集大成です。いよいよもう2週間前という時期。実感はまるでないですが、やるべきことを淡々と。しっかり詰めていきます。まずは明日の勝負！それでは！

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5か月前
やすとらの大逆襲322「リズム」

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5か月前
やすとらの大逆襲321「ブレイク」

今日もお休み。運動に勉強です。休日の学校は人が少なく静かで暖房も効いているので過ごしやすいです。しかし今日は寒いですね。刺さるよな体感温度です。明日まで続く静けさも折り返し。この期間の貯金が後々ジャブのように効いてきます。これからオーラル大会。しっかりやります。それでは！

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5か月前

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やすとらの大逆襲321「ブレイク」

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5か月前
やすとらの大逆襲320「良い眠気」

最禁酒から数週間ということで日々の眠気との戦いです。極限まで勉強して適度に運動して深夜には眠くなり眠りにつく。人間的にすごく良い習慣かもしれません。差し迫る試験の前の静けさ。ずっとずっと煮詰めていかなければなりません。さあ、やりつくそう。それでは！

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5か月前
やすとらの大逆襲320「良い眠気」

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5か月前

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