こんにちは！
【家族が幸せに過ごしていく為に】を追求する
ココリリのパパです🍀

今日は毎日初体験チャレンジシリーズ81日目

「サウナで整ってみる」

をしてみました！

🌈感想🌈

今日は休みで、妻が実家でお留守番をしなければいけない日だったので、僕は1人時間を頂きました。
そこで、独身時代、妻ともよく行っていた、福岡博多のベイサイドプレイスにある波葉の湯に行ってきました！
リフレッシュデイでい！
久しぶりにこんなゆっくり1人になりました。
何も考えずスッキリゆったり。
最高です。

そして、今日どうしても気になっていた、「サウナで整う」をしてみました。

サウナに10分、水風呂1分、外気浴10分を、ワンセット目安としてやってみました。
水風呂も初体験チャレンジでした！
こんな冷たいの入れないわーという乙女心が発動しておりましたが、なんとか頑張って入りました！
ワンセット20分弱の工程を7回ぐらいしました。

するとすると、いまいちわかりませんでしたwww

たしかに体がスーッとしてる感じはありますが、なんというのか、少しやみつきになるような感覚を期待していたのですが、それはなかったです！

でも、こーゆーリフレッシュデイが必要だと思いました！
結婚して初めてかもしれません。
こんなゆっくり1人でリフレッシュしたのは。

妻だけでなく、自分も大切にしようと思う今日この頃でした。