「一日一新」

毎日、些細な事でいいから
新しいことを1つやってみること
それを習慣にすること

選択肢があるなら
やった事がない方を
食べた事がない方を選ぶ

未知なる経験を「自己選択」する
これは自分の中に
鮮度を取り入れる事につながる

常に新しい自分でいる感覚が大切