hello! ユメーカーアッコ★です。

32歳で遅延型食物アレルギーになったわたしが、

まえより健康になった10年間のはなし

珍しいタイプの遅延型アレルギーに悩んだり苦労しましたが、
今は仲良くお付き合いしています。
逆境を→活力に！変えることもできました。

なかなか出逢わないけれど、私と同じように、
普通のアレルギー除去食が食べられず苦労している患者の方、
困っている方が日本にも、世界にもおられると思います。

またその症状を必死で改善しようと日々奮闘して下さっている
家族・医師・研究者の方もおられます。

わたしは、アレルギーになって多くの出逢いがあり、
たくさんの方に助けていただきました。

今度は、わたしの番！です。

そして、気づいたんです！わたしが食べられてる食事って、
小さな子や、健康を意識している方にもぴったり★　
皆さんのヒントになれば嬉しすぎます。

【その方々のココロに届くnoteを。元気な毎日を届けたい】
メラメラと執筆中。

今日はヒジキの日だそうですね。

「鹿尾菜」と書くそうです。

紹介インスタもヒジキを選んでみました☆

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今日は気合の投稿です。

アレルギー患者を抱えるご家族へのnote.

学校関係者の方にも、伝わるといいな。

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家族がアレルギー持ちだと、
本当に大変だと思います。

その大変の素は、
「心配」「死なないでほしい」という、

リアルな感情が大きいです。

一回でもショックになったり、
苦しむ姿を見れば、
その心配の度合いは強くなります。

本人以上にかなりの神経をつかいます。

わたしの夫や娘たちもそうです。

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そこで、今日は私が実践している
『家族への約束』を紹介します。

私は大人ですが、
話ができるようになった
お子様にも実践できます。

危険を回避でき、習慣化できる、
おすすめ度１００％の方法です。

そう！「ホウ・レン・ソウ」

報告・連絡・相談。

ビジネスでは古く、
今は「かく・れん・ぼう」

=「確認・連絡・報告」
などもあるようですね。

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でもアレルギー現場では、
『ホウ・レン・ソウ』

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どういうことかというのは、

お子さんとこの約束しましょう。

☑そう、これは命を守るお約束。必ず守って

☑ほんのちょっとでも、必ず、言ってね

☑○○ちゃんにしか、わからないことだからね

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そう、これなんです。

こどもに何を言ってほしいかというのは、

ものすごい些細な症状のこと。

アナフィラキシーショックは、
バーンとおこることが多いですが、

その中でも、
ほんの小さな兆しが必ず
本人ならわかるんです。

経験すればするほど、わかるんです。

大事なので、もう一度。

☑本人にしかわからない、

兆候や異変が必ずあるんです。

☑きっと、大丈夫と思うような症状

☑異変までいかない異変。

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これを我慢しちゃうんです。

これはアレルギーの人にしかわからない感情かもしれません。

☑いうほどじゃないな。

☑言ったら心配かける。

☑これくらい、大丈夫だ。

☑恥ずかしいし言わなくていいか

本当にそう思ちゃうんです。

本当に大丈夫で済めばいいど、
そうじゃない時もある。

だから、わたしはどんなに些細な症状でも、

家族にチクイチ報告します

「あー頭ちゃっと痛いかも」

「背中、少しへんだな」

「手、なんかしびれてる気がする」

「あーなんか○○ちょっとかゆい」

「あー、耳少し腫れてきたわ」

「ほんのちょっと、1mm、クラっと来た」

なんかわからんけど、あかんかも

わからないくらいでも、いいんです。

かも、でもいいんです。

それから変化なくてもいいんです。

とにかく報告・連絡・相談。

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そして、ここからは

家族の方に、約束してほしいこと

☑大切なのは、必ず、しっかり聞いてあげること

☑教えてくれて、ありがとうと態度で表すこと

☑その後のこどもの様子をちゃんと観察すること

☑何度も言うと狼少年みたいだよ、

とか決して言わずに、見守ること

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これを約束し、お互いが実行することで、

アレルギーのリスクはかなり減らせると思います。

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実際に、夫や子供は私の異変に素早く気づきます。

もちろん言っていますが、危険なにおいを察知する能力がつくんです。

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わたしは、自分がアレルギー患者です。

40代の大人です。

自分でコントロールできます。

が、自分でコントロールできない
小さなお子さんをお持ちの
ご家族の方なら、その心配や不安は
計り知れないものがあると思います。

・・・・・・・

わたしは大人ですが、実際、自分以上に、

家族は本当に大変な思いをしている、
と思います。

しかし、夫も子供も前向きにとらえてくれているので救われれています。

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身近でアナフィラキシーショックを
起こす恐れのいる人がいたら、

家族でなくても、同僚・生徒などに
そういう人がいたら、

ぜひ知っておいてもらいたい
約束のホウ・レン・ソウです。

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いやー今日は熱くなってしまいました☆

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

夢kerAkko☆（ユメーカーアッコ）

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♦インスタで、私が食べているもの・使っているものを紹介しています。アレルギーフリーの食品・低アレルギーメニューがほとんど食べられないわたしの常備おやつ・非常食などです。添加物なしなども多いので、ぜひご覧ください。