hello アッコ★です。
32歳で遅延型食物アレルギーになったわたしが、
まえより健康になった１１年間のはなし。

珍しいタイプの遅延型アレルギーに悩んだり苦労しました。
今は仲良くお付き合いしています。逆境を活力に！
変えることもできました。

なかなか出逢わないけれど、私と同じように、
普通のアレルギー除去食が食べられず苦労している患者の方、
困っている方が日本にも、世界にもおられると思います。

またその症状を必死で改善しようと日々奮闘して
下さっている家族・医師・研究者の方もおられます。

わたしは、アレルギーになって多くの出逢いがあり、
たくさんの方に助けていただきました。

スーパーにみんなが食べられるものが並ぶ社会の実現を
めざし、私にできることを精一杯、配信したい

【その方々のココロに届くnoteを。元気な毎日を届けたい】
メラメラと執筆中。

2022・11・22

今日はトイレの備蓄のはなし①
の続き

↓↓

私は、ケニアでトイレを我慢したんですね

その理由は４K

①きたない

②くさい

③くらい

④こわい

この4つがあると、
トイレをがまんしてしまうんですね。

私も実際にトイレを我慢せざるえなかったり、
めんどくさいと思い、

水分を取らなくなりました。

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災害時のトイレは備蓄食より大事な備蓄。

それが抜けてしまうんですね。

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水分を我慢すれば、
体にどんなことが起こるでしょう

◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌

ひとつは、
私が11年くるしんでいる

便秘。

◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌

他にもたくさんの
ことがおこります。

それは、
また明日、
一緒に考えてみましょう。

◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌

わたしたちは
トイレがないと生きていけません。

だから、実際に
なにを、どれだけ、用意したらいいの？

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続きは、また明日。

最後までよんでいただき
ありがとうございました

ＡＫＫＯ🍀