今日の内容
そもそもアドバイスは必要？
アドバイスには隠れた意図がある？
相手の役に立つアドバイスの伝え方

そもそもアドバイスは必要？

たまにですが
ついつい仕出かすことがあります。

それは良かれと思って
無用なアドバイスをしてしまうこと。

アドバイスって良いことのように聞こえますが
役に立たないアドバイスと
むっちゃ役立つアドバイスがあるように思います。

この役立たないアドバイス
随分と減りましたが
まだたまに「あーやってるなあ」って気づくことがあります。
セッションでは意識できてても
仕事から離れてる時
私の古い癖が出ることがあります。

気づいた時は修正します。

そもそも、
コーチは原則アドバイスはしません。
（「原則」です。例外もあります）

コーチはクライアントの内側の答えを引き出すのが役目。何かを教えるということは基本的にはしない立場をとります。なので外からの答え（のようなもの）をお伝えするとき（アドバイス）は許可を得てから。そして、それを受け取る受け取らないはクライアントの自由。クライアントの自主性を尊重します。

このコーチ的関わり方は普段の生活にもとても役立ちます。目の前の人の役に立ちたいと思ったら、教えるよりその人が考えを整理するお手伝いする方が、自分で答えを出せて腑に落ちます。目の前の人はその人らしいやり方で問題解決できます。

そもそもアドバイスは必要？

もちろんこの「アドバイス」、
何もかも全てが無駄なわけではありません。

相手の方が求めているとき
その方の気づき（内側の答え）が触発され
大きな変容につながることもあります。

ただタイミングや関係性などが
ピタッと合ってないと
受け取ってもらえません。
啐啄同時とはよく言ったものです。

せっかくのアドバイスが相手に届く前に地におちてしまう可能性も…

ありませんか？
せっかくアドバイスしてるのに聞いてもらってないこと。
あれこれ伝えて指導してるのに一向に変わらないこと。

アドバイスが成立するのは、相手がアドバイスを聞いてるというより、アドバイスに触発されて自分の答えに気づくことで、心の中の問題が解決しているとき。決めるのは全てその方です。

アドバイスには隠れた意図がある

無意識にアドバイスしたくなる時
自分の内側にこんなこと言ってる
パーツがあるように感じます。


「なんとかしてあげたい」
「変えてあげたい」
「私はその方法を知ってる」
「教えたい」


こんな前提を気づかず持ってる時、
相手をコントロールしようという無意識の意図があるかもしれません。

もちろん
悪気なんてありません。
良かれと思ってのこと。


この人を何とかしてあげたい
救ってあげたい
だって困ってるじゃない

これってとても失礼な話でw
目の前の人はこちらが見てるより
ずっと大きな潜在的な可能性を持った方です。



それに何より
人は他人に何とかされたくないもの。

どんな時でも
何があっても
生物全ては自分で決めて
自分で動きたいもの。

人間も同じ。
コントロールを無意識に嫌います。

どんなに良かれと思ってお伝えしても
その人が自分でそれを受け取ろうとしない限り
アドバイスは何の役にも立ちません。

そんないわゆる答えを教えるアドバイスより
相手の方にとって役に立つ方法があります。

相手の役にたつアドバイスの伝え方

アドバイスされた方が
「この人自分の欲求満たすために私にアドバイスしてる」

なーんて
はっきりくっきり気づくわけではありません。

だけど
結局役に立たないアドバイスになる。

じゃあどうしたらいいの？

前半に書いたことの繰り返しかもしれませんが

相手に今思ってることを自由に語ってもらい
まず自分の頭の整理をしてもらいます。
傾聴のスキルが役立ちます。

そして整理を加速する質問をしながら
さらに話すことで整理されます。
整理されていくことで
自分で答えを導き出されることも多いです。

そして提案できることがあれば
「提案してもいいですか？」と許可を取ってから伝えます。

ただし、受け取る受け取らないはその人の自由。

むしろ経験的には受け取られるというより
そのアドバイスに触発されて
さらに自分で言葉にしながら整理されていくという感じ。

相手の方の世界を邪魔せず
自分が相手の方をコントロールしようとしてないことを確認して

冷静に
自分と相手の方を観察しながら。

冷静さと観察力ってほんと大事。
これはお稽古で少しずつ身についていくもの。
（瞑想も役に立ちます）

もちろん、
人間なので
たまに無駄なお節介します。
ああ、やっちゃってる。

で、気づいたら本来に戻す。

この繰り返しをしながら
少しずつ前に進む。



全て愛からなのよ愛。
そこは間違いない。

だけど
その愛が届きづらいから
違うやり方を探してやってみる。

ほんのちょっとのことで愛は届きます。

何かの参考になれば嬉しいです。
最後までお読みくださってありがとう。

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