さて、二歩目。

そういえば、一昨年こんな感じでチャクラーサナを50日以上上げていたことを思い出しました。
違うところはシルシャーサナは動画で上げているということ。
インスタにありますので、興味あったら見てみてください。

そんなこんなで本日二歩目。
昨日の動画を見て、修正して臨みました。
昨日よりはいい。
でも、もっとできるなぁ。
がんばろ。