『サットヴァ性』を高める！

今日はちょっとだけ哲学的なヨガのお話。 ヨガでは この世のすべてのあらゆる物質には 【トリグナ】といわれる3つの性質が存在していると考えます。 物質すべてに。 建物にも椅子にも机にもノートにもスマホにも わたしの身体にも肌にも髪にも わたしの発言とか態度とか、綴る言葉にも。 食べるもの、野菜や肉、調味料、 水、空気、犬、猫、すべてに トリグナは存在していると考えます。 ○サットヴァ(Sattva)ー純質 ○ラジャス(Rajas)ー激質 ○タマス(Tamas)ー惰質 “

だいじないのち

こんにちは！ストレッチフローヨガを担当してます、園田沙織です(^^) 末っ子から聞けたとても不思議だけど、この世にいるすべての人が経験しているお話✳︎ 先日、就寝前のいつもの何気ない会話をしていたら、末っ子がいきなり 『あのね、ママのお腹の中でネンネして、ネンネして、ずっーーーーっとネンネしてた』 と話し始めました あとは？何してたの？お友達と遊んだりした？テレビみたりしてないの？？暇じゃない？ と、ちょっと意地悪な(笑)質問をすると 『誰もいない。いーくんだけ。

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