最初の自己紹介のブログに、ある出来事がきっかけでヨーガを本格的に始めましたと書きました。

その出来事とは元妻が精神的に病んでしまったことでした。

結果として離婚することになりましたが、今の自分になるために全てが必要なことだったと考えられるようになりました。

以前の私はこんな欠点を抱えていました：

・人付き合いが苦手
・他人にどう思われるかばかりを気にしてしまう
・他人に物を強く言えない（必要なことであっても）
・失敗することを恐れて、前に進めない
・あれこれ頭で考えすぎて、行動に移せない

以前その時の様子をブログに書いていましたので、お時間があれば読んでみて下さい。

https://ameblo.jp/yogi-shin/entry-12534599200.html

以前の私にはどのような状況でも冷静になって、やるべきことを実行する強さが足りていませんでした。

人間は成長するために必要なこと（不足していること）を人生を通して経験するそうです。

人間痛い目に合わないと、なんとか自分を変えようという決意が生まれないのでしょうね。

人生いろいろ困難な状況はありますが、なぜそのような状況になっているのか自分の人生を俯瞰する視点が必要です。

もしあなたが困難な状況に置かれているとしたら、それは成長の機会です。

自分を変えるために必要なことは：

・自分を変えようという決意
・先に困難を乗り越えていて、どうすれば良いかを教えてくれる存在
・アドバイスを聞いて実行する謙虚さ
・なぜ自分が苦しんでいるのか知的に学ぶこと
・学んだことを自分自身に適応すること
・自分自身をコントロールする忍耐強い努力と強い意志

私はヨーガ教室の猫に導かれて、ヨーガの先生と知恵に出会えて幸運でした。

困難を糧にするためにガイド役となる方を探して下さい。
そして、自助努力を続けることです。