はじめに
　小雪は冬が本格化していく時期です。身体の冷えは動きを悪くするだけでなく、ホルモンの分泌や生殖器系や泌尿器系の症状にも影響を及ぼし、老化を促進します。そのため、日ごろから脚を温め、定期的に運動を行うことでアンチエージングしましょう。