はじめに
　立冬は冬への始まりの時期です。身体が冷えることで生殖器系や泌尿器系など様々な不調が表れるのがこの時期の特徴です。そのため、日ごろからお腹や下肢を温めるようにして骨盤内臓器の冷えを防ぎましょう。